[問題] 學MMA可能受的傷?

看板MMA作者 (Unstable)時間8年前 (2016/06/20 14:49), 編輯推噓10(10推 0噓 22→)
留言32則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近有想開始學MMA的念頭 過去學的都是比較偏向立技 我看館長的影片他說有些關節技可能會讓人終生殘廢 是真的嗎? 還是那些只是單純意外? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.244.188 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MMA/M.1466405397.A.4E7.html
推
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看你練習的程度吧...
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06/20 16:40, , 2F
小扭小傷在所難免 大傷看個人運氣 不過我覺得打籃球
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還比較容易受傷
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那大家在學MMA的時候會容易受傷嗎
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推
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看運氣看練習對手 有些人很衝 招喜歡做用力做死
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最危險的我認為是摔技 頭部先著地非常危險
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日本學校將柔道納入體育課 但常有老師安全教育不足
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摔到腦震盪出人命
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但這主要是教練的安全教育要做好 日本柔道教學就被
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批評不如法國 法國是柔道大國但極少訓練傷亡事故
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批評者指出日本柔道教學太強調意志力以至於會超過
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學員可承受範圍造成意外事故
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http://judojiko.net/ 想到這個 平均每年4人死亡
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是不是因為列為全部學生基礎課造成指導者程度不足
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還有救護流程設備缺乏之類的
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個人覺得MMA比足球籃球安全許多
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了解了 感覺道館裡應該沒有這麼衝的人 謝謝各位的建
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議 我會好好斟酌的~
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推
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關於出力，視乎教練指示、整體氣氛、夥伴的尺度拿捏
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以上是立技部份，我們有練習力度1-10成的拿捏
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地板技/摔技部份，同意因有頭部著地機會，風險較高
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立技整體而言其實挺安全的，瘀青多些罷了XD
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通常同老手對打比較安全，老手多數較懂得分寸
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有學長試過骨折，不過那真的是個人運氣...
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練習的時候大多都是點到為止啦 OK的
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最常扭傷，關節技不行就拍
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拍很重要，不要死頂硬頂導致大傷
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受傷難免，摔打踢，都會有一點，對打時儘量不要憋
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氣，遇到老外練習夥伴多注意一下就好
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推
06/25 09:21, , 30F
老外是指...？如果是我想的那個意思，我是海外的，
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06/25 09:21, , 31F
夥伴全部是老外XD 規則講好、tapping時機抓好，ok的
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推
06/25 13:24, , 32F
碰過一次練習殺手就懂了..
06/25 13:24, 32F
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文章代碼(AID): #1NPv8LJd (MMA)
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