Re: [討論] 球速的提升

看板MLB作者chaosam (#42)時間13年前 (2012/08/09 22:01)推噓5(5推 0噓 4→)

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前文恕刪印象中小史的球速提升不單單是和重量訓練有關係很久以前有一篇報導提到小史剛進大學的時候非常胖球速也不像現在的動輒99.100英哩球速差不多在90英哩上下一度連教練都想放棄他但是藉由飲食控制.瑜珈等方式瘦下來球速也相對提升重量訓練可能跟球速的提升有關但是柔軟度和協調性的提升應該也是球速增快的原因之一 -- 世界上最遙遠的距離不是生與死, 而是知道好球帶在哪裡但我卻投不進... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.242.192.40

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