討論串[心得] 達陣
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我負責當死線，所以比我晚發心得文的就算遲交囉. 至於遲交會發生什麼可怕的後果……改天就知道了ㄎㄎ. 球技部份心得：. 一、防守：. 1.球拍拿在胸前，拍頭斜朝上. 2.越快越來不及的球，動作必須越小. 3.拍面朝向球網白線的方向，拇指輕推一下即可. 4.養成眼睛看球而不是看發球者球拍跟動作的習慣，可
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失敗。. 這是我第一次提早回來。除了知道自己目前該練的遠多於觀念的缺乏，. 也知道自己的膝蓋應該撐不到那麼久。. 即使少練半天、只打雙打還是一如往常的在第三天掛了= =. 不過這次害我受傷的對手比某位黑暗騎士強XDD. B00學弟妹們真的很幸運，才來一兩次，夜市啦、收麵啦，. 連正在備戰奧運的方介民
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7/12. 下午:前四點攻擊 (單)(雙) ----------------------. 起動-ㄐㄅ小球 (單) ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣. x x. 1.球沒起高時不要壓 ─────┬─────. 2.橫移時不要直接跳起，球點也會因為 x(高) │ x(高). 起跳而上上下下，很難抓。先往欲移 │
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心得. 因為知道自己的標準動作不是很標準，所以這次幾乎都是以練某種基本動作為主. 殺球. 殺球的動作我是直到這次在達陣才真正弄清楚，以前打殺球的動作根本就只能算是扣殺，主要的問題是身體的旋轉幅度不夠大，還有擊球點不夠高，根據教練，一開始的準備動作是雙手成三角形，接著在稍低於最高點的斜前方擊球，身體從
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恩~好像有說過要打心得 恩恩 差點忘記(分明就是忘了). 這次最大的的收穫就是改掉握拍方式吧 有種砍掉重練的感覺. 平時的一些缺點都是因為握拍方式不正確才產生的. 不過有時還是會忘記 變回原本錯誤的握法. 還要再花一些時間去習慣. 1長球. 應該算是最基本的球路之一 可是這次去達陣被糾正很多壞習慣.
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