[心得] 達陣心得
這是第二次的達陣練球了，還是有許多基本的點被挑出來講
所以就先從最基本的開始講吧
1.握拍
這次還是被糾正握拍了...養成的打球壞習慣還真難改=3=
正拍的部分因為握拍的角度不對，手掌與球拍柄之間有空洞，
打球有點無力感
也可能是因為我的中指下方磨出了一個小水泡
我不敢完全握緊球拍...
反拍的話，我的大拇指有的時候會掉下來
變成我完全只用到握拍的力道去打球，通常都打不過網
球拍也變得不穩定，球的方向容易偏掉
而手腕的使用不是向外翻，而是向前壓
所以幅度很小，主要是靠大拇指頂住球拍來發力
大拇指要挺直~
2.腳步+啟動
這次還是被糾正腳步的踩法冏
最後踏的那一步我沒有將腳尖對準前方，很容易扭傷
打到球之後也不要再多墊一步，不然重心偏了很難回中
啟動時有很努力地想跟球，但是總是反應太慢跟不到球(哭哭
腳步就算多墊了一步，球點太低也很難打到
長球比較抓到感覺了，可是球有時候還是會亂飄
3.前場封網
手腕要多加一點，球的路徑才會向下壓
不用太多力氣，對方就很難接的到
手一定要舉起來，才能在最高點碰到球
4.攻擊輪轉
我花了一天的時間在練輪轉，可是還是很廢==
腰帶球真的很難區分是誰的，前進打球還是固守後方就看和隊友的默契
如果前面人已經打了，那麼就要維持前後站位
通常我都會跑錯...
在前場時要感覺隊友在哪裡擊球，由球的路徑、高度與速度判斷隊友位置，
移動至相對應的位置，接到下一球
5.發球+小球
發小球有進步，但是掛網率還是有點高...
放小球的力道與角度還在摸索，接小球的腳步還要再練
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上次的達陣練球其實就已經講了許多概念，記得但用不出來
這次新的東西少，主要是趕快修正基礎錯誤，進入下一個階段
半年過去了我還是一個小廢廢，該多多練球了> <
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