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討論串[心得] 4/17練球心得
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[心得] 4/17練球心得
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者dragonhoot (阿龍)時間14年前 (2010/04/17 18:00), 編輯資訊
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菜單. 熱身. 跑步六圈. 基本技巧熱身 4 趟. 小球前場腳步12 X 4. 壓球 5 MIN X 2. 平球 10 MIN. 長球 10 MIN. 切球 10 MIN X 2. 小球 10 MIN. ----------------------------------. 全場腳步 X 200.
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#2
[心得] 4/17練球心得
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者pingcian (~極品~)時間13年前 (2011/04/18 00:59), 編輯資訊
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大家好我是教學組的品蒨~. 今天我練的是雙打的部分. 教練首先要我們先連續打150顆的殺挑. 我的partner是花阿罵. 殺球的前50顆我覺得自己狀況還ok. 但殺到50~100的時候已經有點亂七八糟了= =". 開始手腕已經不聽使喚 也一直切到球. 殺到一半還有討厭的岳岳 一直在旁邊偷記錄我的弱
(還有224個字)
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