Re: [公告] 這星期五晚上正式開始夜練

看板MCBadminton作者lightee時間15年前 (2010/10/07 22:35)推噓5(5推 0噓 0→)

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給點小建議比賽前的練習就不太需要練體能了但基本球路還是要多練：切球、小球、高遠球、殺球尤其是切球跟小球特別加強菜單的話熱身後基本球路 (定點擊球順序：平球、切球、小球、高遠球、殺球) 跑動球路 (移動擊球：切球、小球、高遠球、殺球) 球路都練過一遍後就可以開始打比賽了 (當然是要練到自己滿意為止啦) 雙打比賽著重「發接發」接發球要求每球發球都要撲沒辦法直接壓至少也要放小球或平推中間後場，不可起高球發球者要做到不能讓對手直接壓下來，至少要讓後場的隊友有辦法回擊把發接發練好，雙打就成功一半了！比賽的時候最好能有比較會打的人在場上一起打或是在旁邊看這樣才能檢討哪些球該怎麼打，什麼時候該怎麼走位大家加油，今年我最近六年來第一次沒到醫學盃現場 :p 只能在遠方幫你們加油啦！有打進前四強的話再請大家吃慶功宴 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.252.170 ※ 編輯: lightee 來自: 122.117.252.170 (10/07 22:36)

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justanobody

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SES

10/08 01:44, , 2^F

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tenochtitlan

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