Re: [情報] 好市多石安牧場滴雞精一盒折160

看板Lifeismoney作者 (e姐)時間1年前 (2022/09/03 04:18), 1年前編輯推噓249(261推 12噓 432→)
留言705則, 224人參與, 1年前最新討論串3/3 (看更多)
大家好，這裡是反雞精大師， 由於上篇經常有人提及， 雞精吸收快、誰在外面吃雞蛋的論點， 這篇來教大家如何選擇雞精的替代品， 一樣吸收快、營養更豐富、價格更便宜! 廢話不多說我們開始教學。 首先，我們要知道蛋白質的成分， 是由胺基酸加一些其他拉哩拉紮的東西所組成， 別問其他是什麼， 問了你就是三類科科組。 只要記得， 蛋白質是大分子， 胺基酸是小分子， 不精確但廠商就這樣教。 而雞肉雖是蛋白質的優質來源， 但必須經過消化分解成胺基酸才能被身體吸收， 整個吸收過程需要3-4小時。 「雞精」、「滴雞精」的營養成分， 是水溶性蛋白質、胺基酸、胜肽， 蛋白質分解後的胺基酸， 只要30分鐘就能直接吸收至體內。 雞精非常適合消化不良的人或需要快速吸收的族群， 雖然一瓶雞精可能只有一顆雞蛋的營養， 雖然一瓶雞精可能只有兩拇指雞肉， 但有人會說吸收快，我買單。 那麼身為精打細算的我們， 要如何便宜又能喝到快速吸收的蛋白質呢? 答案就是， 喝牛奶啦幹， 雖然最近牛奶大漲， 但不可否認牛奶是個很好的蛋白質(胺基酸)來源， 牛奶富含18種氨基酸，其中8個人體不會自己合成。 雞肉富含20種氨基酸，其中3個人體不會自己合成。 雞精富含幾種胺基酸不知道廠商沒寫，其中3個人體不會自己合成。 而人體不會自己合成的胺基酸， 又稱為「必需胺基酸」，總共有8種。 必需胺基酸的其中3種(異白胺酸、白胺酸、纈胺酸) 就是廠商經常提及「支鏈胺基酸」。 不提到含量就是流氓， 水喝再多也會中毒。 就來一比「雞精VS牛奶」中， 蛋白質與支鏈胺基酸到底有多少? 營養比一比 https://imgur.com/nT8aBCT.jpg
從表中可見，「雞精VS牛奶」的結果: 牛奶的蛋白質，勝! 牛奶的支鏈胺基酸，勝! 還富含鈣、維生素、礦物質等多種營養成分， 非常適合老人家飲用。 如果嫌鮮奶太貴的話， 可以買奶粉。 如果像巨巨追求高蛋白、低碳水、低脂肪， 可以買乳清蛋白。 如果有乳糖不耐症的話， 可以買去乳糖牛奶、分解乳清蛋白。 如果你他媽的錢超多， 極度消化不良， 我現在就是要馬上喝馬上吸收， 你可以買乳清中的王者－水解乳清， 水解乳清是蛋白質經過酵素分解， 直接將蛋白質分解成小分子胜肽， 一般用於嬰兒配方或特殊營養品， 部分用於健身產品，強調好吸收， 但凡正常消化的人類，不用買到水解乳清。 阿如果對牛奶過敏，呃.. 可以考慮喝豆漿， 豆漿也有蛋白質跟支鏈胺基酸， 只是比牛奶少了幾種。 怎麼輪都不會輪到， 價格昂貴、營養價值甚低的雞精。 因為需要喝雞精的， 往往是食慾不佳的病人或老人， 這類人的熱量明顯攝取不足， 在這樣的情況下， 只喝雞精攝取一點點蛋白質， 不會拿來修復人體組織或傷口， 只會被當成熱量消耗掉， 喝了等於白喝， 要熱量還不如喝杯珍奶。 以後就是今天的教學， 大家有沒有覺得雞蛋跟牛奶很香~ 雞蛋跟牛奶真的是很優質營養品， 可以請雞蛋跟牛奶不要再漲了好嗎? -- 補充回應，有關於yoyo不斷質疑 雞精的有效成分真的是那三種支鏈胺基酸嗎? 我們直接看白蘭氏與桂格送審衛福部的資料↓ 白蘭氏雞精 https://imgur.com/imbNK3X.jpg
桂格養氣人蔘雞精 https://imgur.com/SHBAivg.jpg
質疑的人是看不起白蘭氏跟桂格？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.39.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1662149917.A.11A.html
推
09/03 04:27, 1年前 , 1F
讚讚 感謝分享
09/03 04:27, 1F
推
09/03 04:37, 1年前 , 2F
有一派說法說牛奶是給牛喝的，人不適
09/03 04:37, 2F
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09/03 04:37, 1年前 , 3F
合喝牛奶，不知道大大的想法
09/03 04:37, 3F
推
09/03 04:38, 1年前 , 4F
感恩 讚歎
09/03 04:38, 4F
推
09/03 05:10, 1年前 , 5F
豬腳是給豬走路的
09/03 05:10, 5F
推
09/03 05:11, 1年前 , 6F
讚！ 希望表格可以增加低脂鮮
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09/03 05:11, 1年前 , 7F
奶/脫脂鮮奶進來一起比一比
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推
09/03 05:16, 1年前 , 8F
我覺得CP豆漿>>牛奶，但我討厭喝豆漿
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09/03 05:27, 1年前 , 9F
低脂全脂差在脂肪，營養差異不大
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噓
09/03 05:39, 1年前 , 10F
得考慮亞洲人過半有乳糖不耐
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推
09/03 06:02, 1年前 , 11F
非常同意你的論點
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09/03 06:02, 1年前 , 12F
之前化療住院隔壁床天天喝雞精
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09/03 06:02, 1年前 , 13F
體重不升反降
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09/03 06:02, 1年前 , 14F
反而我中午天天吃燒臘便當
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09/03 06:02, 1年前 , 15F
大部分一天吃2餐
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09/03 06:02, 1年前 , 16F
反而抽血報告數值正常
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09/03 06:02, 1年前 , 17F
體重只降一些
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推
09/03 06:09, 1年前 , 18F
謝謝分享
09/03 06:09, 18F
推
09/03 06:18, 1年前 , 19F
乳清蛋白有水解乳清 去除乳糖的 哈哈
09/03 06:18, 19F
推
09/03 06:44, 1年前 , 20F
說實在話，身為腸胃道疾病患者，不管是
09/03 06:44, 20F
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09/03 06:44, 1年前 , 21F
什麼液體都喝得很膩，好想要正常吃東西
09/03 06:44, 21F
推
09/03 06:48, 1年前 , 22F
感謝分享，以前雞精白喝了。
09/03 06:48, 22F
推
09/03 06:52, 1年前 , 23F
總之我信了
09/03 06:52, 23F
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09/03 06:56, 1年前 , 24F
如果人不適合喝給牛喝的牛奶，
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09/03 06:57, 1年前 , 25F
那人到底適合吃什麼？
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09/03 06:57, 1年前 , 26F
光喝雞精能增重也蠻厲害的，乳糖不耐
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09/03 06:57, 1年前 , 27F
要避開牛奶，喝牛奶會脹氣或消化不良
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09/03 06:57, 1年前 , 28F
可以考慮羊奶，有些人喝豆漿也會脹氣
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09/03 06:57, 1年前 , 29F
，一些xxx奶粉其實奶粉含量%不高，化
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09/03 06:57, 1年前 , 30F
療期間蛋白質攝取比例可以拉高一點
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09/03 06:57, 1年前 , 31F
世界上本來就沒有為了讓人類吃而
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09/03 06:58, 1年前 , 32F
自發生產出來的東西吧
09/03 06:58, 32F
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09/03 06:59, 1年前 , 33F
09/03 06:59, 33F
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09/03 07:04, 1年前 , 34F
https://bbc.in/3BkamUx 生活中牛奶製
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09/03 07:04, 1年前 , 35F
品無所不在，BBC這篇文有針對牛奶討論
09/03 07:04, 35F
推
09/03 07:16, 1年前 , 36F
太粗暴了 雞蛋牛奶廠：需求大增漲價
09/03 07:16, 36F
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09/03 07:20, 1年前 , 37F
09/03 07:20, 37F
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09/03 07:20, 1年前 , 38F
09/03 07:20, 38F
推
09/03 07:28, 1年前 , 39F
乳糖不耐可以喝優酪乳/優格 裡面乳糖已
09/03 07:28, 39F
還有 626 則推文
還有 2 段內文
噓
09/04 17:25, 1年前 , 666F
好市多的信仰值 無價
09/04 17:25, 666F
推
09/04 20:43, 1年前 , 667F
那麼愛抗疲勞喝咖啡吃B群都還實務
09/04 20:43, 667F
→
09/04 20:43, 1年前 , 668F
點
09/04 20:43, 668F
推
09/04 22:29, 1年前 , 669F
[心得]滴雞精有功效嗎？營養師解析滴雞精
09/04 22:29, 669F
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09/04 22:29, 1年前 , 670F
發現這篇文章感覺??還有氧氣人蔘到底????
09/04 22:29, 670F
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09/04 22:30, 1年前 , 671F
09/04 22:30, 671F
推
09/04 23:53, 1年前 , 672F
長輩:你的子女好孝順喔 送你雞精 我兒女只
09/04 23:53, 672F
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09/04 23:54, 1年前 , 673F
送我牛奶跟雞蛋
09/04 23:54, 673F
推
09/05 01:19, 1年前 , 674F
笑死
09/05 01:19, 674F
推
09/05 07:48, 1年前 , 675F
有時候探病空手不好看，提袋雞精感覺
09/05 07:48, 675F
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09/05 07:48, 1年前 , 676F
很有誠意病人心理舒服比什麼都有用，他
09/05 07:48, 676F
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09/05 07:48, 1年前 , 677F
覺得被關心到了就好
09/05 07:48, 677F
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09/05 07:49, 1年前 , 678F
反正營不營養不重要，商品都是廠商廣告
09/05 07:49, 678F
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09/05 07:49, 1年前 , 679F
打出來的，不然你提一桶牛奶探病能看
09/05 07:49, 679F
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09/05 07:49, 1年前 , 680F
嗎......
09/05 07:49, 680F
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09/05 07:50, 1年前 , 681F
還有水果禮盒也是，把那幾個很普通的
09/05 07:50, 681F
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09/05 07:50, 1年前 , 682F
蘋果拿起來就是一堆紙盒跟廢棄物浪費
09/05 07:50, 682F
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09/05 07:50, 1年前 , 683F
資源
09/05 07:50, 683F
推
09/05 09:45, 1年前 , 684F
都講那麼清楚了還在那邊張什麼能不能看
09/05 09:45, 684F
推
09/05 09:47, 1年前 , 685F
如果你是講探病用，面子用，雞精ok的
09/05 09:47, 685F
→
09/05 09:47, 1年前 , 686F
但如果是自用，你可以省下買雞精的錢
09/05 09:47, 686F
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09/05 09:48, 1年前 , 687F
兩件事不用混為一談來講雞精多有面子
09/05 09:48, 687F
推
09/05 10:48, 1年前 , 688F
雞精真的是暴利的產品
09/05 10:48, 688F
→
09/05 10:49, 1年前 , 689F
雞精是送禮用的 不是養身用的
09/05 10:49, 689F
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09/05 11:14, 1年前 , 690F
真的送禮好看而已XD
09/05 11:14, 690F
推
09/05 14:49, 1年前 , 691F
謝謝分享 XD
09/05 14:49, 691F
推
09/05 15:43, 1年前 , 692F
推
09/05 15:43, 692F
推
09/05 20:27, 1年前 , 693F
推685樓大大，我想原po原意只是想告訴大
09/05 20:27, 693F
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09/05 20:27, 1年前 , 694F
家如果只是自己(非病人無法進食)想補身體
09/05 20:27, 694F
→
09/05 20:27, 1年前 , 695F
的話其實是可以省下來的，其他若是要送禮
09/05 20:27, 695F
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09/05 20:27, 1年前 , 696F
的當然你願意買也沒人說不行啊！
09/05 20:27, 696F
推
09/05 20:50, 1年前 , 697F
推
09/05 20:50, 697F
推
09/05 22:14, 1年前 , 698F
真省錢文
09/05 22:14, 698F
推
09/05 23:13, 1年前 , 699F
雞精網4ni
09/05 23:13, 699F
→
09/05 23:13, 1年前 , 700F
王
09/05 23:13, 700F
推
09/06 12:23, 1年前 , 701F
專業推
09/06 12:23, 701F
推
09/06 17:42, 1年前 , 702F
好專業唷
09/06 17:42, 702F
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09/08 09:30, 1年前 , 703F
乳長痘，豆放臭屁，雞精噁，蛋在2百多種過
09/08 09:30, 703F
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09/08 09:30, 1年前 , 704F
敏中，剩海鮮和肉了。
09/08 09:30, 704F
推
09/09 04:12, 1年前 , 705F
推分享
09/09 04:12, 705F
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