※ 引述《chentaitai (陳太太)》之銘言：
: 天秤座的人愛睡覺好像是眾所皆知。
: 而且一睡都是長時間的那種
: 最近的我有加重的趨勢
: 不知道是延續冬眠？ 還是春眠不覺曉？
:
: 常常晚上兩點上床， 下午兩點起床
:
: 而且這個情況持續快一個月了
:
: 明明知道這樣不行
:
: 要上課， 還要打工， 現在又加上實習
:
: 大家有沒有這樣的困擾？
:
: 想請問有沒有一些有效的辦法能夠不要那麼愛睡？
:
: 謝謝大家
:
想給幾個提示...
其實你很清楚你花了一堆時間在做不必要的事情吧
(如果你有看這篇文章的話.那就對啦 哈哈)
回家第一個動作
請先不要開電腦啊~~~~~~~~~~~！！
天秤座的人很懶惰 這也是眾所皆知的
有些人一坐會坐很久
像我 就會懶得起來洗澡之類的
弄得很晚洗澡...然後隔天又必須早起
所以減少開電腦、看電視那些 可能引發你長期同姿勢的動作吧！
再來要調整作息
早點睡早點起來，因為你起床後也可以用電腦嘛
早30分鐘睡 隔天可以多30分鐘用電腦
而且比較不塞車 (早上的ptt不會進不來^^)
哈哈
給你參考
(寫完這篇自己也要關電腦了)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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