Re: [心得] my disadvantages
: 一、揮棒
: (1)彈道會往上調整，有洋將的趨勢
: 解 :應強調把打到球後運用手腕把球往前送的能力，而不是一開始就藉由調整出
: 一個打大棒的軌跡來達成長打。
: (2)打網時會打不到球
: 解 :抓節奏，提早墊步。
: (3)打網時揮棒動作沒有完成
: 解 :須完成
: (4)打網時轉腰動作沒有完成
: 解 :須完成，特別是右腳要轉完。轉完後大腿是夾緊的。
: (5)打網時會倒棒
: 解 :記住揮棒時先是用左手把棒子引下來，擊中球時兩臂應成「倒 V 形」，將球
: 往前送，重心要保持住。
: 二、傳球
: (1)高壓式投法導致甩臂不易，傳球有重大負擔，使不上力
: 解 :重點在於要甩臂。
: 學長，我的心得打完了請指教。
沒有限定我應該可以指教一下吧XD
揮棒的345都是基本齁，整學期都一直再盯的既然自己知道就要改喔
傳球很早就教過你甩毛巾，要記得去甩一下
至於揮棒的第一點，我想等你先可以打到球心再說，
等你打的到球心又很明顯往右拉擊再去調整你的手腕
畢竟拿鋁棒反應時間短，刻意要翻手腕只會打不準球，
: 另外有個問題：
: 參考資料A這一網頁上反而說用左手牽引棒子是「缺點」，
: 「圖六到圖十二是Gary Sheffield的完整揮棒過程，可以看到Gary Sheffield不同
: 於一般台灣打者過度倚靠左手（lead arm）牽引棒子的缺點，他靠著右手（top-
: hand）的快速推送，獲得簡潔緊湊的揮棒軌跡（一般台灣右打者大概在圖八就伸
: 直左手了，導致球棒不得不以很大的軌跡揮出）」
: 那是不是表示可以靠右手而不左手出棒？
我畫個鳥瞰圖好了 C
┌──┐B
(右手施力) │ ↑ │
(左手施力)← ● │A
│ │
└──┘
圓圈圈是你的頭
我覺得出棒不可能只靠單手的力量
請注意，出棒最重要的是以腰帶手，
當你從A轉腰啟動到了B出棒揮擊時，
"左手拉右手推"兩支手對球棒施力方向並不相同(途中的兩支箭頭)
正常來說揮棒猛力揮擊的區域只有在藍色，棕色區域手已經很自然的收起來了
過分強調左手牽引會造成你在咖分色的區域仍然猛力揮擊
軌跡自然而然就多了一段，
而且除非過來的球是觸身球你正好也要攻擊，不然這部分的力量完全就是浪費
所以平常打網的時候才會要你們把球往前送
試著調整自己的出棒方式改變擊球方向
不過我想你說的完全靠右手出棒是矯枉過正，
我之前打logu有試過，要碰球是很方便啦，要揮擊就不必了XD
重點還是在出棒的時候兩支手從彎曲到伸直那一瞬間
做到左手拉右手推，而不是過分以左手去帶身體的力量
個人淺見給大家參考，有錯請鞭XD
反正版那麼乾大家互相討論討論
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01/26 01:36, , 1F
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