Re: [建議] 我有很多話想說

看板Land_Volley作者bulaJJ (周爺)時間20年前 (2005/11/07 05:05)推噓4(4推 0噓 1→)

留言5則, 4人參與討論串10/10 (看更多)

首先禮拜六沒去練球也沒請假在這裡道欠實在是太sorry了… ______________________________________________________________ 再來對大家的討論串提一點小看法我覺得系隊傳承斷過現在系排像一個新的系隊許多方面都還沒建立一個穩定的執行機制所以一直作調整與修正而作這些動作的同時大家意見看法難免有所分歧看到問題才會有意見討論就是在解決這些問題大家能把自己的意見提出來討論真的是太酷了就像建制說的這就是民主哈哈這樣下去系排一定會愈來愈棒不過行政上的問題希望儘量用開會的方式來討論直接po版似乎不恰當畢竟有些東西沒經過溝通就po出來不太好看嚴肅的東西就先談到這裡^ ^" ________________________________________________________________ 有些學弟實在太有心了私底下約出來練習雖然我打的很廢但還是來分享一下自己的練習心得和看法 (純供參考) 希望對學弟能有所幫助也請大二大三分享指教批評大家一起來進步吧:p 1.一個禮拜兩天的練習太少了自己有在玩一些樂器認為跟打球有點相似都要讓身體去記憶而練習與練習相隔太久身體是會忘記的今天能用正確的位置墊牆一段時間不打球下一次練習可能又噴了練習頻率高比久久練一次一次練很久有效率 2.要相信自己會進步有時候練習難免遇到挫折懷疑是自己的能力不足所以進步緩慢大家都不是體保身除了先天條件和經驗其他基本的素質不會差太多只要肯練就會進步學的快的人有時候不是天生聰明而是在過去的類似項目中不知不覺增加自己的能力於是接觸一個新東西能用過去的經驗幫助進步有時候連本人也不知道反正記得肯練就會進步啦^ ^ 3.要懂得思考懂得找方法找出各階段最有效率的練習方式打play是很好的練習方式也很有趣可是剛開始打球如果軟球球球接噴那打play也許是種不錯的撿球練習方式如果要練接球這種練習方式還不適合這時候該想什麼樣的練習可以讓球比較不會噴這時候當然是先低手墊牆最好啦:D 可以在短時間內接很多顆球就像桌球的多球練習棒球的打擊練習場等到墊牆比較穩了發現打play時軟球都打的起來了但是打出來打不到舉球位力道控不好遠近捏不準這時候可以繼續練墊牆但是會不會還有其他更好的方法先想一下打play時接發球時是什麼狀況球是不是從網高的位置掉下來再來球是不是都從你正面打過來打出去的球是不是要換個角度換個力道打給舉球員低手墊牆的球大多從正面來墊的穩時打回去也沒有換角度高度強度角度幾乎都固定了這樣的練習就難以模擬實際狀況還有什麼練習方式呢一定還很多看你有沒有去想而已可以練對打熟悉不同於墊牆高度的球也可以三個人一組把接來的球用別的角度送出去等你們會扣球了也可以加扣球進去以熟悉不同的力道有點像新生盃前晚上練的東西我還有想到另一個方法平常打play練接發需要場地且接的人很多單位時間接的球太少球噴了顆顆撿很浪費時間如果解決了這幾個問題這種練習一定也很有效率宿舍有很多球平常下午場地用的人不多如果兩個人一起去山上球場帶一堆球一個人練發球一個人練接球接起來的球接到舉球位還在場地內的球踢到發球方的場(避免危險) 如此模擬出來的狀況更真實練習方法都是人想出來的可以試著想出適合自己的練習方法 ______________________________________________________________________________ 個人覺得時間太重要了所以效率變的相當重要沒辦法約出來一起練的話記得要自己找時間練其實還有很多想法不過天亮了有機會再談吧另外謝謝啟宏禮拜四的經驗傳授獲益良多太感謝了還有大三這一屆真的滿酷的把一個斷脈的系隊重新接起來還搞的有模有樣辛苦了補充一下:之前一直覺得自己還太弱怕讓學弟練出錯誤的習慣教不好不過如果學弟不嫌棄的話以後中午可以找我一起練習這學期只有中午跟一些怪時間比較有空要一起練就call我吧 0911012825 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.31.86

推

danloveu520

11/07 06:37, , 1^F

11/07 06:37, 1^F

推

shiinaoki

11/07 12:03, , 2^F

11/07 12:03, 2^F

→

shiinaoki

11/07 17:22, , 3^F

11/07 17:22, 3^F