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討論串[閒聊] 重度被按摩到自己筋膜放鬆的血淚史(發錢
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[閒聊] 重度被按摩到自己筋膜放鬆的血淚史(發錢
推噓1340(1344推 4噓 113→)留言1461則，0人參與, 2年前最新作者aboutmmm (中等男人!?)時間2年前 (2022/01/20 18:13), 2年前編輯資訊
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分享一些給別人按摩跟自己放鬆的心得與方法. 這些是我血淚交織的按摩史. 推文+1或是直接推你的問題. 我會站內信分享我整理的方法給大家~~. =====================================. 由於推文及來信眾多，我需要一點時間消化大家的問題. 再給出比較好的答案. 大家可
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Re: [閒聊] 重度被按摩到自己筋膜放鬆的血淚史(發錢
推噓22(22推 0噓 3→)留言25則，0人參與, 2年前最新作者blackdog630 (歐告)時間2年前 (2022/01/20 23:30), 2年前編輯資訊
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大家好，我是歐告教練. 因為有不少朋友拿這篇來問我，想說我也分享一下我的看法好了. （其實是懶，這樣就不用回覆很多次. 簡單自介一下，小弟當教練至今已經七年，原本是專攻重訓，. 但因為學員及朋友常常會遇到身體不適的問題，常見是肩頸酸痛或下背痛，. 嚴重的連脊椎側彎+旋轉的我都有遇過，但因為有陣子很難
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#3
Re: [閒聊] 重度被按摩到自己筋膜放鬆的血淚史(發錢
推噓23(23推 0噓 0→)留言23則，0人參與, 2年前最新作者aboutmmm (中等男人!?)時間2年前 (2022/01/25 22:50), 2年前編輯資訊
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Hi大家~~. 因為來信眾多，我會慢慢寄信，一次寄會被站方當廣告信刪光QQ. 大家問得很踴躍. 這邊先統一回一篇文給大家. 有很多還沒回答到的部分. 也可以加入fb社團「台灣筋膜保健學院」. 我跟一些朋友有在裡面討論筋膜放鬆的方法. https://fascia.work/fbgp/ks0125.
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