[問題] 南高雄適合中高齡長輩的健身/肌力訓練推薦

看板Kaohsiung作者 (Make it simple)時間1年前 (2022/09/12 12:28), 1年前編輯推噓24(24推 0噓 13→)
留言37則, 27人參與, 1年前最新討論串1/1
如題，最近想要讓家中長輩進行一些肌力訓練，長輩也不排斥 收費不拘，有課程或一對一教練佳，希望是針對中高齡設計，有運動醫學相關證照的教練尤佳 初步網路搜尋是以北部居多，想請板上推薦一些南高雄適合長輩的肌力訓練場所或教練 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.190.18.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1662956895.A.5D8.html ※ 編輯: hank206 (203.190.18.55 臺灣), 09/12/2022 12:28:44
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問就是國民運動中心 蓋了要用啊
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EF2.html
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早上起床去游泳，下午爬個山，晚上公園走，可以了啦
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橘子體適能，是一對一課程，我看蠻多長輩也在那邊上
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課
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洛克健身的老闆，他有好幾個長輩學生
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cvj體適能空間
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推 貝塔體能 以長輩復健為主
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我沒有在教一對一啦XD 我推我前東家 安蕎體能
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ATP教練是高醫運醫畢業的
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長輩主要是懶 只要能持之以勤 配合飲食就能養肌啦
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不用刻意訓練喔
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就是貝塔體能了
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豪健康
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推毫健康，高醫運動醫學系、物理治療
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如果是女性長輩的話 我可以建議去可爾姿喔 都是女
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生 阿桑阿罵不少 強度對老人家來說算是可以接受
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之前去了一年 那邊的阿姨們都是成群結隊一起來
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請問南高雄大約區域是？ 衛生局有開辦長者健身俱樂
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部可以參考看看
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豪健康有專業醫療背景。在市政府附近~
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Mr.PT運動教室 教練Bruce是復健師轉職
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天天運動滿推的，我自己在那邊一年多了，看過蠻多5
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0-60歲的阿姨上課，教練也是高醫出來的
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在美麗島站附近
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鳳山運動園區有,今天去有看到廣告,每周1 4早上
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可以去問問!
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推安蕎體能！
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我親戚在cvj上的 聽他蠻推薦的
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懶惰蕃薯 怪獸訓練體系的
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長輩有練還是有差
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推ATP高醫運動醫學系的教練
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推豪健康～
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09/13 12:13, 1年前 , 35F
推Enjoy Life Fitness 喔，在漢神本館附近
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推
09/13 17:44, 1年前 , 36F
歐告！
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推
09/13 23:30, 1年前 , 37F
安蕎推推
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