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討論串[發問] 小孩成長期要怎麼補充蛋白質呢?
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我建議均衡的飲食,運動,睡眠可以幫助長高. 不是只有補充大豆蛋白就夠了!. 給孩子正確的觀念,都已經進入國中階段,. 更是愛美愛長高的年紀,一定願意為外貌而改變. 我同學也是雙薪家庭的爸媽,. 他的孩子五年級的時候被他訓練會自己打豆漿了. 一星期300公克的黃豆和100公克的糙米浸泡4小時,. 用電
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我姐之前也有同樣的困擾. 她除了要求她的小孩早睡早起多運動外. 就是要求他多吃點營養的食物不要挑食. 小孩子在發育時期總是需要多補充營養的食物. 但因為她和她老公都在工作. 晚餐都只能讓小孩子吃外面. 上網看到這篇文章後. http://blog.xuite.net/harnyi/ilovequil
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