Re: 請問有人使用滾筒訓練台嗎？

看板Ironman作者jwchao (小掐)時間7年前 (2016/06/24 09:12)推噓8(8推 0噓 1→)

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※ 引述《Monsterl3 (和平鴿飛飛飛)》之銘言： : 大家好 : 我想請教一下騎乘三鐵車的前輩 : 會用滾筒訓練台來作為訓練手段嗎？ : （包含趴aero bar) : 因為我最近想找訓練台 : 可是在固定式與滾筒式之間猶豫不決 : 我的柔軟度與平衡感都不是挺好 : 協調性也不佳 : 想用滾筒訓練台來訓練協調性與平衡感 : 可是許多車店老闆強烈建議不要 : 所以想請教一下各位前輩這個問題 : 會鎖定騎三鐵車的前輩是因為我只有一台三鐵車 : 謝謝大家我不算前輩，但是曾經很長時間騎過三滾筒的訓練台，十多年前我在蘭嶼離島，不方便騎公路車，而且車子也不在小島上，所以我就買了一個tacx的三滾筒訓練台，還買了一台Giant R800，這些器材協助我度過了沒有公路車可以練習的尷尬，也協助我順利完成了國內第一屆的226。所以，使用的器材是其次，重點是你要如何去使用他？使用的目的是什麼？訓練的方法與心中的目標是否可以契合？以我看來，如果要練習協調性與平衡感，只要你騎得上去，三滾筒訓練台非常適合，再找個人幫忙看一下姿勢有沒有很詭異即可。基於做生意的角度，車店老闆沒有阻止你的理由，我想他也許很怕你摔得鼻青眼腫吧！講個自己的小笑話，十多年前我還在線上參加比賽的時候，那時候有個選手很有名，她說自己是健身房飛輪教練，在那個不那麼講究科學訓練、草莽氣息比較重的年代，我和身邊幾個夥伴就開玩笑說：「飛輪教練？不就是在健身房騎那種不會動的自行車嗎？」「這種肉雞怎麼比得上在狂風烈日下訓練的我們呢？」結果，這位選手連拿多年、多次的菁英組冠軍，這位選手就是台灣首位進軍Kona的選手，叫做「李筱瑜」我的臉腫腫的... 當年有幸和她同場競技過，從旁觀者的角度看來，她得騎車姿勢非常詭異，踩踏的迴轉數高到一個不科學的境界，但是人家就是強，我就是弱，就是這麼簡單。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.133.70 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Ironman/M.1466730729.A.6CF.html

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kax0205

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jerryzero

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demo68

06/24 12:05, , 3^F

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