[問題] 初鐵普悠瑪的補給清單

看板Ironman作者 (ooppoo)時間11年前 (2013/05/10 16:24), 編輯推噓6(6推 0噓 5→)
留言11則, 6人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
也是第一次要去參加有點緊張 我是要跑51.5km的 最後幾天準備 目前在列帶的補給品清單 千沛穀物棒*3、能量果凍*2、舒跑、羊羹*5 這樣帶的量ok嗎？ 想說穀物棒和羊羹可以在騎車與項目轉換時肚餓咬來吃 果凍就主要是跑步的時候吸… 板上大大還有可以幫忙補充的嗎? 第一次比只希望順便完成全程就好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.61.71
推
05/10 16:35, , 1F
51.5我都只有游泳起來喝一包威德 下車喝一包威德 跑步沒補給
05/10 16:35, 1F
→
05/10 16:54, , 2F
吃好多喔@@
05/10 16:54, 2F
推
05/10 16:58, , 3F
可以當完賽後補給XDD
05/10 16:58, 3F
推
05/10 19:03, , 4F
比賽加油~別緊張你ok的!!穀物棒很好吃! 小小一條飽足
05/10 19:03, 4F
→
05/10 19:04, , 5F
感很夠 吃不完就下次吃囉XDD
05/10 19:04, 5F
推
05/11 01:22, , 6F
太多
05/11 01:22, 6F
推
05/11 01:23, , 7F
穀物棒*0,你不會想吃乾巴巴的東西
05/11 01:23, 7F
→
05/11 01:24, , 8F
羊羹*0,吃不到
05/11 01:24, 8F
→
05/11 01:25, , 9F
威得in*4,下水前兩包,自行車帶一包,跑步帶一包,End
05/11 01:25, 9F
推
05/11 18:36, , 10F
我都把千沛穀物棒當早餐吃 個人覺得在比賽時吃有點乾 可能
05/11 18:36, 10F
→
05/11 18:37, , 11F
要配著運動飲料會比較順口 不過解餓效果算不錯
05/11 18:37, 11F
‣ 更多 ooppoo1918 的文章
文章代碼(AID): #1HZAwZxi (Ironman)
‣ 更多 ooppoo1918 的文章
文章代碼(AID): #1HZAwZxi (Ironman)