Re: [問題] 即溶咖啡
友
建議你用黑咖啡+奶粉or牛奶比較好唷
即溶咖啡通常都是加奶精,熱量也都非常的高 (買東西記得看背後的熱量表)
而奶精是沙拉油+乳化劑的化合物
喝多了也會對心臟造成負擔,
不妨用黑咖啡(熱量低)
再加上牛奶或奶粉,
製作上也非常方便,
碎咖啡豆(不知是否這樣說) 加上熱水攪拌溶化後,
再加上牛奶or奶粉攪勻,
就是一杯香醇的拿鐵咖啡唷(不過沒有奶泡啦~)
想要更濃的話,可以用奶昔替代 :)
黑咖啡的話,我都買全聯的UCC
只喝過118的,
口味偏重,但加了牛奶過後,
非常MATCH,
適合喜歡喝奶味比較重的人
by每天都這樣喝的人
※ 引述《waterblue12 (水韓藍燁)》之銘言：
: 希望可以藉由咖啡來提神
: 不過 咖啡好像流失鈣質
: 現在17歲的我好像還蠻需要鈣質的...
: 之前我是每天早上喝一杯牛奶
: 不知道大家對這個抱持什麼想法
: 因為現在晚上想看書
: 卻總是很累
: 也有人說 早上喝咖啡不錯
: 那麼 跟牛奶該怎麼取捨呢?
: 考慮方便
: 所以應該就是即溶咖啡
: 又怕胖...
: 所以不要3in1
: 還沒試過不知道
: 不加奶不加糖不知道受不受得了
: 如果真的不行
: 擇一
: 哪種會比較好...!?
: 不喜歡酸咖啡
: 板上有人推薦ucc
: 117和118
: 都是較不酸的
: 到了超市發現
: 口味兩個一樣
: 價錢卻有差
: 有人說是因為產地!
: 請問有沒有人比較過兩種呀!?
: 嗯..問題有點濫也有點多
: 希望有人能解惑一下
: 感恩啦!!
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