Re: [問題] 請問沖泡飲品對身體...

看板Instant_Food作者 (シト)時間16年前 (2008/01/27 07:56), 編輯推噓-13(3推 16噓 5→)
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※ 引述《COLECOLE (' 3')》之銘言： : 之前很少接觸即時沖泡飲品 : 因為開始上班後發現那些東西真的非常方便又美味 : 最近我喝了美祿 跟桂格北海道榛果可可 : 每次喝都有一種幸福的感覺... : 問題來了 請問喝這些東西會像泡麵一樣鈉含量過高對人體不好嗎? : 還是因為技術發達 那些東西可以不需要太多添加物就可以維持新鮮美味 : 麻煩各位解答一下^^ 　　目前不少充泡飲品，還是有加較多的糖份或油脂，大量攝食會造成肥胖，而這些糖份 和油脂，就是「幸福的感覺」，這類東西當然不是像洪水猛獸般不可接近，但在享受它們 美味的同時，就必須要做好熱量的控管，不要貪杯。 -- ◢███◤ ◢◢ ◢◤ ◢███◤ █████ █◤ ◢█◢◤ █████ ██ █◤ ◢◤ ███◤ ██ ██ ██ ◢◢ ██ ██ ██ ██ █◢██◤ ██ █◢◤ █◢███ ████◤ █◤ ██◤ ████◤ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.235.242
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不過它的熱量還是比買一個便當低很多..用來當減肥食品很ok
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當然..請儘量選擇熱量比較低的沖泡飲品^^
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推
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n年前我喝那個當早餐與晚餐, 中午吃比較少的自助餐, 再加上
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慢跑..瘦了很多 ^_^
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拿那種東西跟便當比本來就差很多，用途不同。
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推
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用來當減肥食品很不ok吧 大部分是糖跟油 沒有其他營養素
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營養成分較不完整，減肥喝營養比較不均衡喔！另外，可以看營
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養標示，若含有0.3%以上的反式脂肪，對心血管不好，少喝為妙
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※Ethicizer 於 03/20/2011 14:35:14 將推薦值歸零
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