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討論串[其他] 分享我的減肥祕密
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#3
Re: [其他] 分享我的減肥祕密
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者yoyoyo616 ([襄])時間20年前 (2005/09/11 11:41), 編輯資訊
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^^^^^^^^^^^^^這樣身體會ok嗎？這種減肥會不會到最後得[絕食症]？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.127.179.226.
#2
Re: [其他] 分享我的減肥祕密
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者eliads (雞排董事長~)時間20年前 (2005/09/08 13:31), 編輯資訊
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哈哈 我還以為只有我自己在減肥呢.... 我之前也在減 不過是用蘋果+優酪乳(低熱量)來減啦 ..... 也要多喝水喔. 搭配仰臥起坐.... 一個月也瘦了差不多6kg. 之前胖到78kg 現在瘦了 感覺很棒喔... 歡迎大家一起來減肥...(豆胖 尤其是你.). --. 我愛型男~. --. --
#1
[其他] 分享我的減肥祕密
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者wegalee (牛兒)時間20年前 (2005/09/07 18:36), 編輯資訊
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這是我半個月下來的心得~首先介紹材料. 礦泉水大罐的隨時供應~鮮奶低指的隨時供應~. 先從早上開始~吃早餐一定要吃~礦泉水配大概御飯糰的量~或是鮮奶配御飯糰. 中午~跟早餐一樣~ㄝ是御飯糰的量~最好是喝水~. 下午~重點來了~是運動~比如夏天的時間~最好是選擇5點~6點因為這時候太陽不大. 推薦慢跑
(還有60個字)
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