看大家回應的那麼熱烈，我把我們到比賽前的訓練規劃大概PO一下好了
供各位有興趣的朋友參考：
-# 從現在~三月底：體能訓練 + 划槳所需肌力專項訓練
-# 四月初~五月中：划槳練習
-# 五月中~端午節：上船實戰練習
* 體能訓練 + 划槳所需肌力專項訓練會讓所有隊員先擁有所需的體能
接著會針對划龍舟所需要用到的主要肌力做特別的強化。
* 划槳練習會到練習池進行實練模擬訓練
* 上船實戰演練部分預計要等主辦單位開放練習後才會開始
※ 引述《headking (Dr.金恩)》之銘言：
: 大家好
: 我們是由一群愛運動愛健身的熱血同好組成的龍舟隊
: 由於大家平時都很喜歡運動，平常都在跑拉松、健身、打球
: 龍舟隊中不乏深蹲150kg、硬舉200kg、全馬SUP320的高手
: 除了划龍舟以外還可以跟我們一起參加許許多多的活動
: 龍舟隊裡有很多健身狂熱者，板上的健身同好也可以一起重訓。
: 我們龍舟隊想要徵求住新竹有力有熱血的壯丁們來壯大我們的龍舟隊，
: 請寄站內信給我，我們龍舟隊張開雙手歡迎您。
: 練習地點都是在新竹，最近一次練習是這禮拜六，原則上練習都是六早上
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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03/15 12:01, , 2F
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