Re: [家教] ［家教］新北三重徒手健身已刪文

看板HomeTeach作者shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)時間5年前 (2020/09/17 08:11)推噓1(1推 0噓 0→)

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你好我叫小草我是女生健身10多年前年因為一些因素體重上升,自去年五月起開始從新運動,從100公斤瘦到現在約65公斤... http://i.imgur.com/txKhKZo.jpg

這是我二月底的身體數據 http://i.imgur.com/sK7rHYu.jpg

這是去年四月的照片 http://i.imgur.com/HmCGame.jpg

這是我六月左右的照片我目前的訓練以徒手為主伏地挺身可以30下正手引體可以5下還有再練一些比較花俏的動作例如龍旗或是kipping pull up... 我自己也有一些訓練器材例如TRX或是彈力繩.. 最後我留下我的Line帳號我們可以一起討論徒手訓練.. ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi Note 8T. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.149.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HomeTeach/M.1600301505.A.BDA.html

推

bray

09/17 09:45, 5年前 , 1^F

09/17 09:45, 1^F

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