[記錄] 一日台北大縱走1234567

看板Hiking作者 (colamilktea)時間1月前 (2024/03/14 11:07), 編輯推噓30(30推 0噓 17→)
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台北大縱走1234567、15h24 距離：89km/3800m、127EP/8.2EpH 日期：3/10/23(Sun) 14°C 體能：3/12/23 陽明山10連峰 3h47、2月跑量 548k/31,417m 人權：https://www.strava.com/activities/10927775767 https://i.imgur.com/yMDlNoP.jpg
手舉牌合照 時間段： (0.00k) 00:10 內湖MRT (7.13k) 01:19 1.劍南山夜景 (8.89k) 01:34 2.老地方 (22.8k/ 586m) 03:12 7-ELEVEN 一德 (吃$59套餐、買手卷) (25.0k/ 724m) 03:38 3.忠義山登山口 (29.4k/1052m) 04:23 清天宮 (休6、補水) (32.7k/1270m) 05:06 4.二子坪步道生態池 (34.1k/1744m) 05:38 5.大屯山助航站 (37.4k/1771m) 06:03 6.頂湖海芋步道 (39.0k/1913m) 06:21 小油坑 (休8、吃手卷) (41.5k/1940m) 07:00 7.七星山主峰 (42.6k/2267m) 07:21 冷水坑 (休12、買舒跑吃手卷、陪跑教練會合) 07:51 8.擎天崗大草原 (57.6k/2782m) 09:51 9.白石湖吊橋 10:03 10.圓覺瀑布 11:13 全聯 南港凌雲 (休22、仙姑補給豬腳飯+貢丸湯) 12:31 11.九五峰 12:41 12.馬蹄形觀景台 13:57 13.終南亭 15:12 14.樟樹步道彩雲亭 (很搞, 給我放在樓下) (88.8k/3793m) 15:30 7-ELEVEN 金恩 (uBike 2.0) 心得： 內湖上清風亭能看櫻花，好療癒! https://i.imgur.com/xk5KfnW.jpg
在劍南山和老地方看情侶們看夜景 他們幫我打光拍照、加油，讓我很有動力! 夜跑河濱 順順跑 配6"30' 我還是第一次在凌晨跑河濱 邊看夜景邊跑 非常舒服 https://i.imgur.com/196ds5m.jpg
上大屯山起大霧、開頭燈反而看不太到 下大屯山也需要把頭燈開最亮才能衝下山 經過了7個半小時到了冷水坑 陪跑教練們出現 和我一起跑 好感動 跑下內湖時嘉華教練請吃了草莓香腸 吃起來的草莓味很濃郁R 很好吃! 跑往南港的柏油路超長還一直等紅燈 那紅燈秒數超級 超級 長~~~90s 我和嘉華就一直在拉筋XDD 在南港全聯終於遇到了守候已久的仙姑 幫我們補給了豬腳飯和貢丸湯 吃了後 力量滿滿 但上九五峰的路我走超慢 Eric: 乾 上坡慢的要死 等很久耶 我好爛，不想跑，只想耍廢 接著在下馬蹄形觀景台時遇到了胡哥 胡哥背超大一包，還裝著2L的水 和我們一起跑下木柵接第七段 最後在貓空吃了好吃豆花 在樟山寺看著景 喝著鐵觀音 原本要和Eric騎38k到關渡 但借到一台78吵的爛Ubike 騎到快睡著 最後騎去公館還車回家睡覺 ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-A5460 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.36.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1710385620.A.01B.html
推
03/14 13:18, 1月前 , 1F
猛猛
03/14 13:18, 1F
推
03/14 13:52, 1月前 , 2F
太強了吧
03/14 13:52, 2F
推
03/14 14:15, 1月前 , 3F
真是驚人的耐力
03/14 14:15, 3F
推
03/14 14:16, 1月前 , 4F
有神快拜
03/14 14:16, 4F
→
03/14 14:34, 1月前 , 5F
(╮⊙△⊙)
03/14 14:34, 5F
→
03/14 14:34, 1月前 , 6F
今年的兩刷贈品是啥
03/14 14:34, 6F
推
03/14 14:48, 1月前 , 7F
push
03/14 14:48, 7F
推
03/14 15:10, 1月前 , 8F
我兩段都走不完QQ
03/14 15:10, 8F
推
03/14 15:42, 1月前 , 9F
跪
03/14 15:42, 9F
→
03/14 18:32, 1月前 , 10F
二刷獎品好像是登山帽
03/14 18:32, 10F
推
03/14 18:40, 1月前 , 11F
推爆
03/14 18:40, 11F
推
03/14 19:22, 1月前 , 12F
艾倫主席太神啦
03/14 19:22, 12F
推
03/14 19:48, 1月前 , 13F
這我一定跪
03/14 19:48, 13F
推
03/14 21:12, 1月前 , 14F
跪著看
03/14 21:12, 14F
推
03/14 22:22, 1月前 , 15F
艾倫 你是自由的
03/14 22:22, 15F
推
03/14 23:43, 1月前 , 16F
市區的紅燈等的真折磨人啊
03/14 23:43, 16F
推
03/15 00:39, 1月前 , 17F
有神快拜
03/15 00:39, 17F
推
03/15 04:32, 1月前 , 18F
驚人的恢復力，年輕人就是不一樣。
03/15 04:32, 18F
推
03/15 09:12, 1月前 , 19F
二月的跑量加爬升真的很猛…
03/15 09:12, 19F
推
03/15 11:07, 1月前 , 20F
結果剛新聞有人不到三個小時
03/15 11:07, 20F
推
03/15 12:24, 1月前 , 21F
強
03/15 12:24, 21F
推
03/15 12:39, 1月前 , 22F
3/10也是從關渡起登，1到4段連走（6H43M)，把第二輪完成了
03/15 12:39, 22F
→
03/15 12:40, 1月前 , 23F
03/15 12:40, 23F
推
03/15 13:10, 1月前 , 24F
不到三小時是說10連峰吧…
03/15 13:10, 24F
推
03/15 13:38, 1月前 , 25F
我還是慢慢來好了。我也想要登山帽，2023是背包
03/15 13:38, 25F
推
03/15 15:08, 1月前 , 26F
乾半夜還有情侶在那裏喔(重點錯
03/15 15:08, 26F
→
03/15 15:32, 1月前 , 27F
劍南山有一對、老地方有兩對，人都還蠻好的哈哈
03/15 15:32, 27F
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03/15 16:03, 1月前 , 28F
3小時那個是陽明山大縱走
03/15 16:03, 28F
推
03/15 16:23, 1月前 , 29F
三小內那個是十連峰 不過那是頂級越野跑者破周青紀錄
03/15 16:23, 29F
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03/15 16:52, 1月前 , 30F
那十連峰的路線是錯誤的，不能算是FKT
03/15 16:52, 30F
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03/15 16:53, 1月前 , 31F
03/15 16:53, 31F
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03/15 16:53, 1月前 , 32F
路線正確才會上排行榜，目前還是周青是FKT
03/15 16:53, 32F
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03/15 17:17, 1月前 , 33F
周青不小心給到舊軌跡，不過其實沒差多少
03/15 17:17, 33F
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03/15 19:55, 1月前 , 34F
他好像還有跑錯路線，厲害的是第一次10連峰，完全不熟地形
03/15 19:55, 34F
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03/15 19:56, 1月前 , 35F
路線
03/15 19:56, 35F
推
03/15 21:30, 1月前 , 36F
狂
03/15 21:30, 36F
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03/15 21:55, 1月前 , 37F
他前幾天有去試跑過了，但一樣是錯的GPX
03/15 21:55, 37F
推
03/16 11:17, 1月前 , 38F
2月的跑量也太猛了
03/16 11:17, 38F
推
03/16 12:39, 1月前 , 39F
Orz
03/16 12:39, 39F
推
03/16 14:26, 1月前 , 40F
以為看錯、還真的一日，太強太強！
03/16 14:26, 40F
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03/16 15:03, 1月前 , 41F
謝謝 必須是一日的，能一天內走完為什麼要分兩天R
03/16 15:03, 41F
推
03/17 18:28, 1月前 , 42F
強！
03/17 18:28, 42F
推
03/18 22:56, 1月前 , 43F
好強！可以請教鞋子怎麼選嗎？滑到懷疑人生…
03/18 22:56, 43F
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03/19 08:18, 1月前 , 44F
鞋子很看人 但不滑的重點是和地面接觸時間越短越不
03/19 08:18, 44F
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03/19 08:18, 1月前 , 45F
滑
03/19 08:18, 45F
推
03/19 18:09, 1月前 , 46F
太神啦
03/19 18:09, 46F
→
03/20 13:25, 1月前 , 47F
強
03/20 13:25, 47F
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