[問題] 請問有海洋性貧血的人會更容易高山症嗎？

看板Hiking作者 (阿龍)時間1年前 (2022/10/12 18:35), 1年前編輯推噓29(29推 0噓 33→)
留言62則, 37人參與, 1年前最新討論串1/1
年底和朋友和他的家人想報名玉山的商業團， 最近除了練體力之外就是在做一些行前的準備。 但我們都沒爬過高山， 朋友的弟弟有海洋性貧血帶因的體質 ，輕型但 當年也因血紅素10.x免疫，平常有輕微貧血情況。 問了旅行社，他說沒有高血壓心臟病表列疾病就ok，感覺他不是很懂我在問什麼。 我知道醫療問題應該詢問醫師，只是想請教各位 有沒有類似的經驗？ 雖然說10.多對男生是比較低，但都比女生正常值來的高，可是也有 很多女生的山友能在高山上享受爬山樂趣，應該不是單獨看血紅素能夠預測高山症發生的 可能是嗎？ 有沒有什麼方法是我們行前可以先測試或是鍛鍊，以預防發生的可能呢？ 另外就是萬一真的擔心在旅途中發生高山症，是不是不報名商業團會比較好呢？（想避免 因我們的緣故太多團友要因此下撤怕過意不去） 那如果要三個人一起出發的新手，能做什麼樣的準備以盡可能增加成功機率嗎？（例如把 三天行程拉長成五天，先在山上觀察高海拔適應情況可行嗎？） 抱歉新手，真心詢問，謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.114.216 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1665570934.A.4B8.html ※ 編輯: Asuero (125.231.114.216 臺灣), 10/12/2022 18:35:52 ※ 編輯: Asuero (125.231.114.216 臺灣), 10/12/2022 18:36:24
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10/12 18:44, 1年前 , 1F
先去合歡山體驗看看
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10/12 18:45, 1年前 , 2F
去武嶺試試看高度適應，可以的話在松雪樓或滑雪山莊
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10/12 18:46, 1年前 , 3F
過一夜，然後出發玉山前到東埔住一晚
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10/12 18:53, 1年前 , 4F
不會，我爬到現在還沒有，充足睡眠+生病不上山
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10/12 19:19, 1年前 , 5F
地中海貧血更不容易得高山症
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樓上怎麼說
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10/12 19:25, 1年前 , 7F
我地中貧血每次day0住宿都會暈倒
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10/12 19:26, 1年前 , 8F
之後的行程就都正常了
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10/12 19:41, 1年前 , 9F
我有貧血，前幾天去捐血說我血紅素不足缺鐵被退貨，但
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10/12 19:41, 1年前 , 10F
爬到現在百岳50幾從沒遇到什麼狀況
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10/12 20:57, 1年前 , 11F
醫療相關議題請洽尋專業醫事人員
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10/12 21:30, 1年前 , 12F
10.X在多數檢驗單位不管對男女來說都是太低的唷～
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10/12 21:39, 1年前 , 13F
先去合歡山松雪樓住看看 那邊至少要先ok
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10/12 21:41, 1年前 , 14F
前一個禮拜去清境住一晚 隔天上合歡運動 待到下午再
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10/12 21:41, 1年前 , 15F
回平地 預先做高度適應
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10/12 21:57, 1年前 , 16F
出發前先到東埔做高度適應最少一晚
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10/12 22:15, 1年前 , 17F
我也是帶因者MCV 66，血紅素12，爬過幾座都沒有特別不適
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1.Day 0 2.吃藥 3.頭保暖
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前面說過就不重複，爬的當下，越慢越好，慢到懷人生最好
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，上升速度慢慢來
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10/12 23:22, 1年前 , 21F
爬山前一天一定要睡飽
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10/13 00:47, 1年前 , 22F
登玉山前幾天去阿里山過夜
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10/13 03:49, 1年前 , 23F
玉山不用報商業團啦......
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10/13 03:49, 1年前 , 24F
先去看旅遊門診，拿預防性藥物丹木斯+治療性藥物類固
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10/13 03:50, 1年前 , 25F
醇，這樣最保險，然後先去合歡山測試看看是可以的
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10/13 03:51, 1年前 , 26F
如果擔心出狀況盡量假日去，玉山假日會有醫療志工
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10/13 08:29, 1年前 , 27F
上高山，頭一定要保暖
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10/13 08:56, 1年前 , 28F
適應高度 or 吃藥+頭保暖+維他命吃夠不要感冒+前幾天要睡飽
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10/13 08:57, 1年前 , 29F
丹木斯可以平地出發時就先吃 不要高度到了才吃 效用大減
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10/13 08:58, 1年前 , 30F
合歡其實我覺得不準 因為開車上升太快 反而很誘發高山症
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10/13 08:59, 1年前 , 31F
然後玉山 不用太擔心 前一天住阿里山或是東埔都可以多少適應
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10/13 09:00, 1年前 , 32F
很擔心就吃丹木斯吧
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10/13 09:09, 1年前 , 33F
去南橫或合歡山做高山適應 多去幾次
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10/13 09:41, 1年前 , 34F
出發一週內吃紅景天，上山時吃丹木斯，備威而鋼急用
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不過個人感覺3000不太需要吃，5000才要
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10/13 13:22, 1年前 , 36F
貧血應該只會比較喘，跟高山症應該比較不相關。我之前血紅素
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10/13 13:22, 1年前 , 37F
大約9.0也是上到6961米，全程沒有吃高山症藥物
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10/13 13:34, 1年前 , 38F
我同樣狀況，是有比較喘沒錯
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10/13 15:31, 1年前 , 39F
血紅素常常掉到8路過 感覺沒差，不要太累即可
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10/13 16:54, 1年前 , 40F
借問一下，要怎麼知道自己血紅素幾%，是有什麼隨身儀
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10/13 16:54, 1年前 , 41F
器可以使用嗎
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10/13 17:44, 1年前 , 42F
出發前一週保持充足睡眠，不要感冒，基本上身體狀
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10/13 17:44, 1年前 , 43F
況好就不太會引發高山症！
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10/13 19:11, 1年前 , 44F
保暖很重要
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10/13 21:00, 1年前 , 45F
貧血就是比較喘 所以如果沒有體能練習或高山呼吸經驗 會
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10/13 21:00, 1年前 , 46F
走得比較慢 時間安排要較長 高山症任何人都有機會 備好
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10/13 21:00, 1年前 , 47F
藥物 保護頭部。建議你們先爬趟合歡北。
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10/13 21:02, 1年前 , 48F
海洋性貧血的山友都超熱心
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10/13 21:11, 1年前 , 49F
我是海洋性貧血乙型，MCV 62 爬了三十幾座都沒任何不適
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10/14 07:09, 1年前 , 50F
血紅素幾趴有沒有簡單測法不知道，我是體檢時測得
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10/14 08:08, 1年前 , 51F
樓上去檢驗所說要驗血紅素花200塊，抽個血馬上就驗出來
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10/14 12:04, 1年前 , 52F
血紅素跟紅血球都不足的人，只要沒有D0（至少要到2000以上
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10/14 12:04, 1年前 , 53F
）真的都會高山症，屢試不爽。但是其實只要有D0好好睡一覺
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其實就不用太擔心，最忌諱開車到目的地就直接開爬。
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10/14 13:58, 1年前 , 55F
去找瘋高山這本書看看 裡面有很多預防處理高山症的知識
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10/14 15:00, 1年前 , 56F
去掛有高山專長的旅遊醫學門診，高山反應每個人差
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異很大。
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10/14 15:04, 1年前 , 58F
有D0會是很好的預防方法
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10/14 23:23, 1年前 , 59F
我地中海貧血，血紅素9點多，只上過合歡跟奇萊南華，
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10/14 23:24, 1年前 , 60F
都沒事，平常有運動習慣，也不會比較喘，但我都有D0，
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10/14 23:24, 1年前 , 61F
先適應高度，高山症的藥備著。
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10/15 11:09, 1年前 , 62F
紅景天只是吃心安的，丹木斯要前幾天就開始吃才有用。
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