Re: [揪人] 十月下旬陽明山東西大縱走

看板Hiking作者 (UCCU)時間4年前 (2019/10/11 10:47), 4年前編輯推噓8(8推 0噓 14→)
留言22則, 12人參與, 4年前最新討論串5/6 (看更多)
原文看不出原po大叔體能如何 但小弟建議不要貿然直上陽明山東西大縱走，可以先從「台北大縱走」找幾段試試 這道理就和平常沒練跑的人通常真的不建議一下子直上全馬一樣 除了有沒有體能完成、會不會受傷的健康考量，人身安全也是很重要的點 這不是危言聳聽、這不是危言聳聽、這不是危言聳聽 每個人年紀、體能狀況、身體條件、裝備、訓練期與強度都不同，（天氣也不同） 朋友全馬3小半輕鬆完賽而我是得拼命的...更別說很多人拿破四或破五小當做是目標... 登山也一樣，以百岳相對簡單的玉山來說，很多阿伯可以輕鬆單攻當天來回 但也很多年輕人平常不常運動的年輕人光是10小上排雲就是個挑戰了！ 全馬並不只是兩個半馬，並不只是想辦法跑+走42.195公里而已 爬山也並不只是「快到了前面那個彎過去就到了」，並不只是想辦法走+登階就好 小弟三年前第一次和朋友陽明山大縱走花了13小...（中間休一小）早六到晚七 我們看了日出日落 去年第二次大概11小多（中間休半小），仍是看了日出又日落XD 不過我是覺得別人提供的時間參考意義不大...畢竟大家條件不同... 真心建議先從稍微簡單的行程慢慢來，體能養好、身體狀況也自己心裡有數 再來「挑戰」東西大縱走喔！ ※ 引述《swax (蘇....￾N￾ )》之銘言： : HIHI 各位好 : 大叔我最近開始接觸爬山 : 未來想要嘗試百岳，但擔心自己體力不足 : 剛好月中離職，有半個月的空檔 : 想要挑戰看看陽明山東西大縱走 : 體力、速度可能沒辦法很快 : 主要是想看看自己能不能走完 : 所以看看有沒有人想一起走走吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.162.203 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1570762069.A.CA7.html
推
10/11 11:56, 4年前 , 1F
觀念正確
10/11 11:56, 1F
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10/11 12:06, 4年前 , 2F
陽明山很多撤退點， 體力出狀況，棄攻即可
10/11 12:06, 2F
推
10/11 12:33, 4年前 , 3F
推，不確定體能可以先分段走
10/11 12:33, 3F
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10/11 12:36, 4年前 , 4F
只有陽明山沒關係，直接去就好了，不行隨時搭車回家就好!
10/11 12:36, 4F
小弟個人是覺得雖說有撤退點，但一來很多人不是專業爬山也不查資料 可能根本不知道何謂撤退點、撤退點可能也有時限末班車問題（巴士） 二來有些人有些時候，未必知道自己已快達極限... 看著終點就在眼前就繼續拼了 我自己的切身經驗是和ptt板友假日隨便揪陌生人就去爬青天宮到大屯山輕鬆走 回程有人其實身體狀況並不行但自述可以，結果幾人都決定回程走二子坪面天向天 我在面天坪前面岔路時其實覺得已經兩三點了總覺得會很慘有call停問別走面天向天了 我自己絕對是可以太陽下山前走完下真聖宮，但我覺得其他人看起來不行XD 結果大家都說可以...還有男生幫女生說可以（？？？） 拒絕我的走比較簡單的原路下青天宮... 我那時，很孬的就一起跟著走了 結果，就是其他人體力不行，卡在面天向天中間...這邊沒有撤退點 然後有人腿抽筋有人腿沒力，也有一人直接拋棄眾陌生板友直接先閃人 我背上自己的包，胸前另一人的包，腰上某人的外套，頭上某人的帽子，一手抓某人的杖 杖後面拉著一個已經有點脫力的女生XD 另一手手機照著前方的黑暗（已經18點多，全黑） 不時還要關切一下後面另外兩組人有沒有跟上 這樣終於下山已19多快20點... ---------------------------------------------------------------------------- 對自己體力的把握我個人是自認沒問題 但我覺得很多人有問題... 蠻常聽到跑步/爬山的人覺得自己很ok結果「意外」沒力 「意外」抽筋，「意外」的累等等... ※ 編輯: gjiiiiii (36.226.162.203 臺灣), 10/11/2019 13:20:11
推
10/11 13:39, 4年前 , 5F
需要體力的活動真的不能隨便揪，原po經歷幸好沒出事，
10/11 13:39, 5F
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10/11 13:39, 4年前 , 6F
萬一有事再碰到巧合或難搞的人，真的就很麻煩了
10/11 13:39, 6F
推
10/11 14:11, 4年前 , 7F
受教了
10/11 14:11, 7F
推
10/11 15:10, 4年前 , 8F
真的該撤就要撤,08/31主峰到小油坑可通行時就走了一趟.
10/11 15:10, 8F
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10/11 15:13, 4年前 , 9F
還傻傻穿前天買的雨鞋走(第一次穿雨鞋走),然後就是災難的
10/11 15:13, 9F
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10/11 15:16, 4年前 , 10F
開始.到石梯嶺後腳跟被磨到,調整後繼續走.到下小油坑時右
10/11 15:16, 10F
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10/11 15:20, 4年前 , 11F
膝開始不舒服.到百拉卡人車分道腳背因護踝太緊,鞋墊太高一
10/11 15:20, 11F
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10/11 15:25, 4年前 , 12F
直頂到雨鞋噴噴劑處理後繼續走.助航站下大屯坪右膝就差不
10/11 15:25, 12F
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10/11 15:29, 4年前 , 13F
多爆了.但地點有些尷尬,所以決定到大屯坪還不舒服就直接下
10/11 15:29, 13F
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10/11 15:32, 4年前 , 14F
清天宮,放棄面天,向天山.還好有放棄才勉強在天剛黑時下山.
10/11 15:32, 14F
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10/11 15:37, 4年前 , 15F
下清天宮那不到2公里的距離,卻走了快2小時.超痛苦.
10/11 15:37, 15F
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10/11 15:44, 4年前 , 16F
要好好休養啊！！！！！
10/11 15:44, 16F
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10/11 15:44, 4年前 , 17F
身體狀況不好的時候上坡下坡都痛苦QQ
10/11 15:44, 17F
推
10/11 18:43, 4年前 , 18F
先爬西端就能測試自己的狀況了 從三清宮進 中間多條撤
10/11 18:43, 18F
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10/11 18:43, 4年前 , 19F
退路線都可接二子坪
10/11 18:43, 19F
推
10/11 21:21, 4年前 , 20F
西段不是輕鬆走啊 至少要找到走過的人
10/11 21:21, 20F
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10/12 20:10, 4年前 , 21F
這週才從別地重裝摸黑下山,這篇點中許多os
10/12 20:10, 21F
推
10/13 16:28, 4年前 , 22F
光哥觀念好～讚喔
10/13 16:28, 22F
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