Re: [問題] 威而剛治高山症有效嗎？？

看板Hiking作者adila (艾迪)時間12年前 (2011/12/17 14:19)推噓3(3推 0噓 3→)

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※ 引述《purestone (天空之子)》之銘言： : 下星期要去爬雪山了，有點擔心自己會有高山症，就上網查了一下，網上有人說 : 爬山前吃威而剛可以預防高山症，也不知是真的假的，版上有人試過嗎？？ : 如果真的有效，那是要去哪裡拿啊？跑去跟醫生說“我要爬山，請給我威而剛”， : 這…………太奇怪了吧…… : 藥房買的到嗎？？這個...我只是個新手沒吃過威而剛... 不過分享一下之前查過一些其他的資料+自己的經驗 XD 預防高山症的發作威而剛、丹木斯、紅景天都是有效果的 1.丹木斯丹木斯可以去家醫科掛號說要去爬高山所以有需要醫生應該都會直接開給你丹木斯的效果似乎比紅景天還要好副作用就是非常利尿，聽說他本身就是一種利尿劑? 因為高山上廁所不是很方便而且不想半夜一直爬起來尿尿影響睡眠... 所以我也沒有使用過 2.紅景天西藏紅景天是經過研究可以有效預防高山症的但是發作後再吃效果很有限所以建議出發前3~7天就開始吃紅景天取得非常容易康是美就有賣膠囊長庚生技也有出不過好貴! 一小瓶就要一千起跳我自己是去中藥行買一包像樹枝的東西...很便宜半斤大概一兩百塊吧? 煮法可以問問老闆我自己是抓一把放鍋裡五碗水慢火煮成兩碗每天一碗連喝了三天 (不好喝很像喝樹皮湯XD 喝完嘴巴會澀澀的~) 除了上到三千多的某些路段被風吹的頭有點脹痛外其他沒什麼特別的高山反應另外中油生技也有出紅景天運動飲料家樂福跟萊爾富好像都有另外如果有買膠囊的話上山還是帶著吧以防萬一 3.威而剛恩...如上所說我沒吃過取得來源也不詳XD 但查過資料效果似乎很不錯應該是跟血管擴張還是說可以取得更多的含氧量有關? 我猜的啦~~畢竟我不是醫科 XDD 缺點就是取得比較不方便而且會多一根登山杖? 高山症的發生跟新手老手、運動習慣、身體壯不壯似乎沒有絕對必然的關係要預防的最好方法就是出發的前幾天保持簡單的飲食、作息正常、不要熬夜讓自己身體在最佳狀態發現有頭痛、噁心、想吐或沒有食慾等症狀該下撤的時候就下撤~不要逞強因為最有效的做法就是降低高度套一句資深山友常說的話：山永遠都會在那裡等你以上拾人牙慧之語如有錯誤請不吝指正 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 編輯: adila 來自: 210.69.124.29 (12/17 14:29)

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neverfly

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mstar

12/17 20:37, , 2^F

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hobbylin

12/17 21:26, , 3^F

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