[疑問] 關節僵硬

看板Health作者 (k金)時間6天前 (2026/08/26 10:27), 編輯推噓10(10推 0噓 2→)
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發現手腕跟手肘關節常常有一種卡卡僵硬感 甚至手指末端會出現隱隱約約的刺麻感 看醫生說我這是典型的末梢神經長期受壓迫加關節軟骨磨損 可以補充B12和UC-II 以前只有聽過腳膝蓋在吃UC-II 沒想到手肘上肢關節也有用？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.64.32 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1787711265.A.AE8.html
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08/26 11:20, 6天前 , 1F
B12對修復末梢神經麻木很有感
08/26 11:20, 1F
推
08/26 12:16, 6天前 , 2F
UC-II不只限於膝蓋
08/26 12:16, 2F
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08/26 13:20, 6天前 , 3F
全身有二型膠原蛋白的關節軟骨通通有保護作用
08/26 13:20, 3F
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08/26 14:24, 6天前 , 4F
可以買鍵盤人體工學手托
08/26 14:24, 4F
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08/26 15:37, 6天前 , 5F
姿勢不改還是會一直壓迫神經
08/26 15:37, 5F
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08/26 16:47, 6天前 , 6F
我之前手腕也是卡很久，吃營養師輕食的UC-II順暢
08/26 16:47, 6F
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08/26 16:47, 6天前 , 7F
很多
08/26 16:47, 7F
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08/27 09:11, 5天前 , 8F
要挑活性甲鈷胺型態的B12才能直接被神經利用
08/27 09:11, 8F
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08/27 10:41, 5天前 , 9F
UCII要記得選使用鮭魚鼻軟骨來源的蛋白聚醣 像我的
08/27 10:41, 9F
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08/27 10:41, 5天前 , 10F
好固力膠囊那種
08/27 10:41, 10F
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08/27 12:22, 5天前 , 11F
我自己吃B群+UC-II真的有差
08/27 12:22, 11F
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08/27 13:28, 5天前 , 12F
症狀持續的話要去神經內科做神經傳導檢查
08/27 13:28, 12F
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