Re: [問題] 睡前吃B群會影響睡眠嗎？
※ 引述《EM1 (EM1')》之銘言：
不太好呀
所謂綜合維他命 含有哪些??
維他命是要跟食物一起消化 吸收才會好
所以建議吃飽後馬上吃 而且早上好
如果睡眠中容易驚醒或是抽筋的 則是睡前喝牛奶或吃鈣片~~
: 亦或睡前吃綜合維他命好嗎？
: 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.34.58.20
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：