Fw: [新聞] 玉木魔鬼訓練再升級　統一獅春訓內野特守百球

看板HK-movie作者ye0917時間3月前 (2024/02/01 22:02)推噓14(14推 0噓 7→)

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※ [本文轉錄自 Baseball 看板 #1bkvubQJ ] 作者: CREA (人間不信) 看板: Baseball 標題: [新聞] 玉木魔鬼訓練再升級　統一獅春訓內野特守百球時間: Thu Feb 1 21:35:31 2024 ETtoday新聞雲> ETtoday運動雲 2024年02月01日 20:53 記者陳立勳／綜合報導玉木魔鬼訓練再升級　統一獅春訓內野特守百球　　統一7-ELEVEn獅為解決內野中線守備範圍與穩定性，自去年起聘請日籍守備教練玉木朋孝執教，幫助獅子軍二壘與游擊守備率，分別從0.963、0.958提升至 0.974、0.965。　　即便有如此幅度的提升，但嚴格的玉木教練對這群內野子弟兵還是搖頭，直說還不夠，訓練要再升級。　　從秋訓開始，玉木教練為強化守備能力，安排內野手接受全天訓練菜單，地獄般訓練從上午開始，先練基本動作強化下盤，下午每位內野手則要輪流接受200 顆特守。　　玉木教練表示，這樣龐大訓練量，磨練的不僅是球員基本動作，還有下半身的肌耐力。無論春訓100顆，還是秋訓200顆守備訓練，不僅僅是要讓選手拚命去接球，更要他們活用下半身，知道如何移動腳步去接球。　　林培緯回憶自己去年秋訓，別人花1小時，自己卻花了將近1個半小時才接完 200顆，這也讓他在春訓更有動力去完成訓練。2024年玉木塾再升級，特守最後 10顆，不能發生任何失誤，一有閃失就重新再來，也讓參觀的春訓球迷親眼見證「玉木塾」的威力。　　談到是否感受到選手能力提升，玉木教練直言，「僅感受到一點點，還是有些選手抱持著，因為是教練要求，我才大量去練習，而非對自我表現的追求，以職業選手的自覺來看，這樣是完全不夠。」一定要從心理上去改變，了解自己的目標進而去努力訓練，這樣才是真正的職業運動員。　　從去年不苟言笑的一號表情，到今年球員開始敢跟教練開玩笑，玉木朋孝教練更熟悉台灣職棒，也在訓練菜單上加入更多適合台灣的模式，因此開始有人稱呼他的訓練為「玉木塾」，玉木朋孝教練表示從未有人這樣說過，但他覺得蠻貼切的。　　統一獅也特別在2024有你真好同樂會萊過年規劃內野教室，有30位球迷要來挑戰「玉木塾」的限定課程，玉木教練難得露出笑容說，「如果以球員訓練方式來教球迷，可能會出大事，所以他會好好設計菜單，希望球迷做好心理準備。」 https://cdn2.ettoday.net/images/7485/d7485950.jpg