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討論串[問卦] 日本拿諾貝爾獎那個斷食法真的有這麼神？
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#3
Re: [問卦] 日本拿諾貝爾獎那個斷食法真的有這麼神？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者zxc0312 (11)時間3周前 (2026/08/10 10:01), 編輯資訊
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一堆老人錯誤觀念. 認為一定要吃早餐三小的. 所以一堆糖尿病 真可憐. 一個正常人晚餐晚點吃 假設晚上8點好了. 你吃完到睡前根本不會想再吃宵夜. 然後一睡就可以睡到隔天早上10點. 在憋尿躺在床上滑手機看盤 一下就12點過去了. 這時候在起床喝個水 準備出門. 吃到午餐的時間大概是下午1點. 再喝
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#2
Re: [問卦] 日本拿諾貝爾獎那個斷食法真的有這麼神？
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 3周前最新作者anshley (想念卻不想見的人)時間3周前 (2026/08/10 08:33), 編輯資訊
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不見得適合所有人啊. 原本我以為對於糖尿病患者斷食也有好處. 一日就吃兩餐甚至一餐. 減少胰島工作頻率與負荷. 但是又查到. 你空腹時間拉得越長. 下一餐吃完血糖反彈越高. 這樣該怎麼辦？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.85.87 (臺灣). ※ 文章網
#1
[問卦] 日本拿諾貝爾獎那個斷食法真的有這麼神？
推噓39(45推 6噓 63→)留言114則，0人參與, 3周前最新作者bruce20053 (傑哥哦)時間3周前 (2026/08/10 08:14), 編輯資訊
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大家都知道2016年拿到諾貝爾生醫獎的日本學者大隅良典吧？. 他研究的那個細胞自噬機制，不就是在說人不吃東西的時候，細胞會開始自己吞噬、回收裡面的老舊廢物跟雜質嗎？. 這根本就是科學證實的斷食排毒啊！. 只要維持斷食，不僅身體能順便回收雜質清空垃圾，熱量進不來還能順便達到熱量赤字把瘦肉跟脂肪減掉，一
(還有90個字)
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