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討論串[問卦] 網球跟慢跑那個需要比較高技巧？
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#2
Re: [問卦] 網球跟慢跑那個需要比較高技巧？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ceca (生活藝術大師 ￾ N)時間2月前 (2026/07/01 19:25), 編輯資訊
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慢跑技巧比快跑少. 慢跑主要是累積很長期. 全馬跑330需要的累積很長期，並且期中需要很穩定的一直跑. 基本上休息不超過兩天，大多是一星期休一天到兩天. 直到累積到了，你才有辦法330. 技巧方面，跑姿很重要，很重要的很重要. 這邊就是技巧. 不過對於快跑，快跑不只是跑姿，有更多更多跑步細節. 長跑
(還有490個字)
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[問卦] 網球跟慢跑那個需要比較高技巧？
推噓10(10推 0噓 25→)留言35則，0人參與, 2月前最新作者peterasd (天殺)時間2月前 (2026/07/01 18:33), 編輯資訊
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笑死下午兩位同事在吵明明兩位都是小白剛找教練學習，一個說全馬跑3小時30分要花一段時間練習，一個說網球反手拍跟需要什麼技巧怎看都比較高，結果兩個吵起來真是有趣。. -----. Sent from JPTT on my Xiaomi 2210129SG.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt
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