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討論串[問卦] 各位叔，有在吃保健食品嗎
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Re: [問卦] 各位叔，有在吃保健食品嗎
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 4天前最新作者giorno78 (天晴)時間4天前 (2026/02/10 19:42), 4天前編輯資訊
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這問我就懂了 我對這有有研究. 首先 40歲以上想保持血管通暢 要多吃魚油 成人吃魚油是為了 EPA 不是為了 DHA. 每天吃到 EPA 有 2g 含量 可降三酸甘油脂 跟降壞膽固醇. 副作用是容易晨博 因為血管太通暢 容易通血. 再來是多吃 維生素D3. 現在成年人能持續每天日曬的機會不多 曬太
(還有1334個字)
#1
[問卦] 各位叔，有在吃保健食品嗎
推噓18(18推 0噓 27→)留言45則，0人參與, 3天前最新作者o523874 (就買一個感覺)時間4天前 (2026/02/10 19:27), 4天前編輯資訊
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安安，各位叔. 肥肥過30了，感覺到初老~. 代謝跟精神感覺都差很多，想提早保養. 吃保健食品有用嗎？？. 各位叔都吃什麼，分享一下好嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.175.84 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/b
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