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討論串[問卦] 運動真的能增壽嗎
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#4
Re: [問卦] 運動真的能增壽嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者gxlin (阿明)時間17小時前 (2026/01/24 11:21), 編輯資訊
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原文43 一句話基因決定9成以上. 到了這個年紀 身邊的朋友健康出現極大問題的. "都是" 他們的父母在40幾或50幾就因非意外災害. 而過世. 奉勸各位阿宅 把大奶排在第2個考慮因素. 阿門~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.176.232 (臺灣)
#3
Re: [問卦] 運動真的能增壽嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Sam27 (Sam)時間19小時前 (2026/01/24 09:30), 編輯資訊
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運動增進健康效果不是看增加壽命.... 而是你75歲時身體活動精力還可以像50歲. 沒運動的人70歲後行動力就不便，80歲死掉. 有運動的大概90歲後行動不便，92歲死掉. 你可以用另外一個方式看. 一個有運動的可以晨勃到70歲. 一個沒運動的只能晨勃到40歲. 然後運動不要過量，過量其實老更快.
#2
Re: [問卦] 運動真的能增壽嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者opm (大貓公)時間19小時前 (2026/01/24 09:12), 編輯資訊
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就我個人所知 靠運動延壽的效果不是非常明顯. 但是適當的運動有可能改善生活品質. 你要可以活到 80 歲 但有 70 年在葉克膜裡自己動不了 這種日子你會想活到 80 嗎?. 這比較涉及的並不是壽命本身的長度 而是不健康餘命的問題 台灣人不健康餘命蠻長. 個人對運動的訴求並不是長壽 是有生之年的維持
(還有101個字)
#1
[問卦] 運動真的能增壽嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者interactive (brokers)時間21小時前 (2026/01/24 06:56), 編輯資訊
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假設一個人能活到明天下午1點. 現在運動1小時. 那這個人能多活到明天下午超過2點嗎?. 如果無法的話，假設只多活到下午1點半. 那這樣運動就虧了吧. 就像是用10元去買5元的東西. 有沒有掛?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.188.53 (臺灣).
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