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討論串[新聞] 美飲食指南巨變！新版食物金字塔曝光：改推高蛋白、全脂乳與牛油
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Re: [新聞] 美飲食指南巨變！新版食物金字塔曝光：改推高蛋白、全脂乳與牛油
推噓3(4推 1噓 11→)留言16則，0人參與, 2周前最新作者tetani (喵喵)時間2周前 (2026/01/10 16:09), 2周前編輯資訊
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以前的飲食指南才真的是靠北. Ancel Keys用刻意挑選過的數據汙名高脂肪飲食. 讓低脂才是健康的觀念影響全世界. 結果避開低脂，鼓勵高糖高碳水，讓肥胖糖尿病害死一堆人. 美國以前的飲食指南，才是真正的被商人綁架的指南. 現在終於回歸正常，或者至少低碳水才是真正健康開始有人敢說. 但這應該不符合
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#2
Re: [新聞] 美飲食指南巨變！新版食物金字塔曝光：改推高蛋白、全脂乳與牛油
推噓9(9推 0噓 17→)留言26則，0人參與, 2周前最新作者Max11 (從來沒有)時間2周前 (2026/01/10 15:02), 編輯資訊
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美國飲食指南的網址是realfood.gov. 核心理念是 Eat Real Food. 吃紅肉似乎太簡單化這份指南了. 指南的內容是：每一餐都必須優先攝取來自動物與植物的高品質、營養密集蛋白質，並搭配來自原型食物的健康脂肪，例如蛋類、海鮮、肉類、全脂乳製品、堅果、種子、橄欖和酪梨。. 並非「吃紅肉
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#1
[新聞] 美飲食指南巨變！新版食物金字塔曝光：改推高蛋白、全脂乳與牛油
推噓31(31推 0噓 42→)留言73則，0人參與, 2周前最新作者tank44444 (tank)時間2周前 (2026/01/10 14:21), 2周前編輯資訊
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1.媒體來源:. 自由. 2.記者署名:. 陳成良. 3.完整新聞標題:. 美飲食指南巨變！新版食物金字塔曝光：改推高蛋白、全脂乳與牛油. 4.完整新聞內文:. 美國政府正式復活了「食物金字塔」，且內容出現顛覆性變革。據科學媒體《Live. Science》報導，川普政府5日發布最新營養指南，大幅強
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