討論串[問卦] 猛健樂有沒有副作用啊?
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有. 就是會讓我少花很多錢. 肥宅我一旦工作強度大. 下班就爆吃. 日式燒烤 火鍋 羊肉爐 蒙古烤肉. 吃到飽吃吃吃. 一個月在吃上面平均花2.5~3.5萬. 每天更是手搖飲從不缺席. 後來明明啤酒肚越來越大 但是還是管不住嘴. 7-11、全家 狂買零食、飲料. 而且會陷入惡性循環. 約吃多,你胃越
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因為熱量赤字1000減了五公斤之後實在太餓了. 所以加入科技與狠活,目前又多減了兩公斤. 沒辦法,上次增肌增太爽一個不小心多了10公斤. 然後又想不開要去單攻嘉明湖,要壓絕對體重到62-63(非體脂比,是絕對體重). (體重少5公斤,越野跑的速度增加7-10%,跟拉單槓一樣,要拉多下,減肥比訓練快)
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