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討論串[問卦] 筋膜槍是不是智商稅
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#3
Re: [問卦] 筋膜槍是不是智商稅
推噓3(5推 2噓 10→)留言17則，0人參與, 4月前最新作者zxc0312 (11)時間4月前 (2025/09/28 15:05), 編輯資訊
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放鬆肌肉. 是用拉的. 不是用按的. 你肌肉緊繃 結在一起. 你去按壓 是在哈囉？. 肌肉緊繃結在一起了. 想也知道是要拉伸. 常去物理治療的都是繳智商稅. 在家不拉筋 整天跑物理治療按摩繳智商稅. 我有一個以前專門在診所按摩的物治朋友. 按一兩年就轉職跑了. 有牌又怎樣. 一堆酸痛疾病都可以靠拉筋
(還有127個字)
#2
Re: [問卦] 筋膜槍是不是智商稅
推噓3(3推 0噓 8→)留言11則，0人參與, 4月前最新作者ccyaztfe (1357924680)時間4月前 (2025/09/28 14:45), 4月前編輯資訊
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因為我常去物理治療，這我略懂. 先說結論，筋膜槍放鬆表層肌肉有用，放鬆深層肌肉、小肌肉沒用. 因為我在物理治療的時候，治療師只會在一開始先用筋膜槍把表層肌肉放鬆. 到深層肌肉時，他們都還是一樣乖乖用手指去壓，或者拿筋膜刀去探進肌肉深處放鬆. 筋膜槍的設計，註定讓它不可能深入肌肉深處或是去處理骨頭邊邊
(還有152個字)
#1
[問卦] 筋膜槍是不是智商稅
推噓17(18推 1噓 15→)留言34則，0人參與, 4月前最新作者musclegood (兄弟~)時間4月前 (2025/09/28 14:19), 編輯資訊
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筋膜槍到底有沒有用. 前幾年好像有點話題。後面又沒熱度了. 好像筋膜槍的科技技術也到頂峰了. 問AI說沒有科學研究顯示有長期明顯的療效. 短時間感受上能舒服一點. 最有效的回復手段還是休息，多睡一點. AI這樣說，不過AI的答案有時候會失準. 那有人覺得有效嗎，還是也是覺得多一根電動按摩棒而已. 多
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