看板 [ Gossiping ]
討論串[問卦] 失眠嚴重 要吃什麼? 芝麻明? 褪黑激素?
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問卦] 失眠嚴重 要吃什麼? 芝麻明? 褪黑激素?
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 9月前最新作者haiduc (小火柴)時間9月前 (2025/04/27 22:35), 9月前編輯資訊
0
1
1
內容預覽:
補充色胺酸(L-色胺酸)(L-Tryptophan). L-色胺酸是人體八大胺基酸之一. 是人體維持生長所必需的胺基酸. L-色胺酸是人體內合成血清素及褪黑激素的來源. 可補充及增加體內血清素. 從而改善情緒及睡眠品質等等。. 補充鎂(Magnesium). 鎂使人安眠，脾氣變好，改善女人情緒. 促
(還有212個字)
#1
[問卦] 失眠嚴重 要吃什麼? 芝麻明? 褪黑激素?
推噓29(32推 3噓 47→)留言82則，0人參與, 9月前最新作者lifesg (無價之寶)時間9月前 (2025/04/27 22:12), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
很慘，已經失眠一個禮拜. 昨天竟然給我整個一夜未眠. 頭腦思緒亂紛紛，怎樣都停不下來. 我哥說，可以吃一些健康食品試試看，但他自己也沒吃過。. 他說有 芝麻明 和 褪黑激素. 有人有什麼建議給我嗎?. QQ 現在到傍晚，我都有點恐懼，因為失眠根本是一種折磨QQ. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁