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討論串[問卦] 有什麼食物，便宜會飽熱量不高又營養
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[問卦] 有什麼食物，便宜會飽熱量不高又營養
推噓133(148推 15噓 150→)留言313則，0人參與, 6月前最新作者zakijudelo (Zack)時間6月前 (2023/11/07 18:57), 編輯資訊
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現在外食物價飛漲. 用錢更應該精打細算. 好奇有哪些食物能符合標題的需求呢？. 我唯一想到的就水煎包. 現在外面一個大多不用20元. 一般人吃三個左右就有飽足感. 即使吃到4個也比一個便當便宜不少. 而且水煎包裡有菜有肉有澱粉. 這樣加起來熱量應該也沒比一個便當高. 大家能舉出CP值比水煎包還高的食
#2
Re: [問卦] 有什麼食物，便宜會飽熱量不高又營養
推噓1(1推 0噓 7→)留言8則，0人參與, 6月前最新作者qwer338859 (溫莎公爵)時間6月前 (2023/11/07 20:23), 6月前編輯資訊
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健康和價錢兩個一定衝突. 不然最健康的吃法. 低GI原型食物. 兩餐共. 2份碳水. 2份肉. 6~8份菜. 2份蛋/豆. 水果3~6份. 魚油2顆. 然後熱量達標. 每天一定500+. 窮人還是乖乖吃低價碳水充飢吧= =. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.10
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