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討論串[問卦] 每天健力車騎一小時都沒瘦，為啥...
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[問卦] 每天健力車騎一小時都沒瘦，為啥...
推噓14(48推 34噓 32→)留言114則，0人參與, 10月前最新作者ilv1181023 (yechen)時間10月前 (2023/08/17 12:25), 10月前編輯資訊
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如題，以下是減肥餐的內容：. 我做體力活，在開Uber 的，所以早餐吃比較多. 早上吃鐵板麵雙醬加豬排，大冰奶8分糖（之前都喝全糖，現在戒了）蘿蔔糕加蛋，蔥油餅兩份。熱狗、薯條、雞塊一份。. 中午吃低卡水餃70顆，可口可樂Zero 1250CC. 晚上吃 土魠魚羹飯，雙倍勾芡，大雞排一份，燒餅油條2
(還有190個字)
#2
Re: [問卦] 每天健力車騎一小時都沒瘦，為啥...
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 10月前最新作者bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理)時間10月前 (2023/08/17 12:50), 10月前編輯資訊
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安安 本巨巨175/96/13.4%. 我幫你算你的熱量攝取喔. 早餐 鐵板麵雙醬+豬排 麵350醬150 豬排200 大冰奶八分糖 300大卡. 蘿蔔糕+蛋 400大卡 蔥油餅兩份700大卡 熱狗200 薯條350 雞塊300. 你早餐就吃了將近三千大卡. 低卡水餃算你一顆30大卡 70顆2100
(還有220個字)
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