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討論串[問卦] 要怎麼一天吃超過三千大卡
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Re: [問卦] 要怎麼一天吃超過三千大卡
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 2年前最新作者smallGGgirl (ㄏㄏ)時間2年前 (2023/04/11 17:52), 編輯資訊
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這葛阿肥我知道. 因為平常活動量大. https://i.imgur.com/gilA33O.jpg. 看看今天. 已經消耗超過3k. 所以常常需要大吃. 不然一定掉體重. 通常我早上五點多起床先喝咖啡然後吸一包凍. 出門運動回家後先來一罐可樂 吃第一分早餐. 通常就是穀物棒餅乾或是家中沒人要吃的東
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[問卦] 要怎麼一天吃超過三千大卡
推噓41(47推 6噓 58→)留言111則，0人參與, 2年前最新作者newwer (Jesse Pinkman)時間2年前 (2023/04/11 16:40), 2年前編輯資訊
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小弟是180cm 67kg的猴子瘦宅啦. 最近因為想要變胖所以就去查了我每天要吃多少熱量才可能胖到72kg. http://i.imgur.com/HfH0Bpi.jpg. 結果發現一天居然要吃3200大卡欸. 這也太誇張了吧. 之前算過就算我努力吃 一天頂多也就到2500左右而言. 就算每天兩桶肯
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