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討論串[問卦] 每天慢跑有什麼好處嗎
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Re: [問卦] 每天慢跑有什麼好處嗎
推噓24(26推 2噓 29→)留言57則，0人參與, 3年前最新作者aallens (ALLENS)時間3年前 (2022/11/21 14:15), 3年前編輯資訊
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好處很多. 總之 先跑起來.... 不要有理由什麼 上班已經很累了 下班哪有時間. 小弟當年肥仔 破百公斤. https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6178177. 天天跑步後.....現在固定天天6K (大約都是每天早上5點半起床跑步).
(還有287個字)
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[問卦] 每天慢跑有什麼好處嗎
推噓22(27推 5噓 53→)留言85則，0人參與, 3年前最新作者lianpig5566 (家庭教師殺手里包恩)時間3年前 (2022/11/21 13:57), 編輯資訊
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有聽一些人說每天慢跑對身體比較好. 又有一些人說這種低強度的運動沒什麼用. 我自己平常都只有走路走到1萬步而已 沒其他運動習慣. 那每天慢跑有什麼好處嗎 有沒有八卦. ----. Sent from BePTT on my iPhone 13. --. 標題 [問卦] 有沒有鼎泰豐根本算不上好吃的八
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