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討論串[問卦] 深蹲、臥推、硬舉哪個最難練？
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Re: [問卦] 深蹲、臥推、硬舉哪個最難練？
推噓8(8推 0噓 7→)留言15則，0人參與, 3年前最新作者bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理)時間3年前 (2022/09/08 13:54), 3年前編輯資訊
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本巨巨練了十六年 總歸一句話 看基因. 為什麼看基因 這就牽扯到你整體骨架長成什麼樣 這是基因決定的. 你爸身高160 你媽150 手短腳短 你就是不可能200 手長腳長. 深蹲 臥推 硬舉 這三樣都是行程越短越輕鬆. 你一定看過IPF 臥推比賽變成柔軟度比賽 因為賽制規定就是這樣. 大家無所不用其
(還有569個字)
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[問卦] 深蹲、臥推、硬舉哪個最難練？已回收
推噓30(33推 3噓 45→)留言81則，0人參與, 3年前最新作者morgankhs (豪哥)時間3年前 (2022/09/08 13:29), 編輯資訊
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欸欸. 好奇問一下有在健身的各位. 三項之力. 深蹲 臥推 硬舉. 這三種要拼大重量. 哪個最難練. 感覺每一項都很吃手長或行程. 有沒有八卦. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.1.173 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/
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