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討論串[問卦] 跑步會瘦嗎？
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[問卦] 跑步會瘦嗎？
推噓55(60推 5噓 64→)留言129則，0人參與, 1年前最新作者stock5566 (股神56)時間1年前 (2022/07/14 19:34), 編輯資訊
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打給後最近想減肥. 看了知名健身教練網紅說跑步不會瘦. 但也有說跑步會瘦的. 有沒有跑步會不會瘦的八卦？. --. https://imgur.com/3Qo983U. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.8.216 (臺灣). ※ 文章網址: https:/
#2
Re: [問卦] 跑步會瘦嗎？
推噓3(3推 0噓 11→)留言14則，0人參與, 1年前最新作者smallGGgirl (ㄏㄏ)時間1年前 (2022/07/14 21:09), 1年前編輯資訊
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阿肥我俊宏辣. 跑步當然會瘦. 阿肥我月跑量夏天大概200多冬天300多. 速度現在就是五分速慢慢跑. 精神比較好就四分半多. 心情好衝間歇. 冬天大概快個半分鐘不到. 沒在重訓. 偶爾吊單槓. 一次15下做個幾輪. 飲食不忌口. 一天三餐加宵夜. 一週喝酒5天up. 手搖7分糖以上. 每天都喝可樂
(還有117個字)
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