討論串[問卦] 台灣人到底為什麼可以這麼胖？
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台灣是亞洲最胖不是新聞. 我想說反正各國都差不多. 最近看到其它國家的肥胖率. 才知道台灣根本遙遙領先啊. 韓國肥胖率：男31.7％女16.2％（僅首爾）. 越南肥胖率：13%. 菲律賓肥胖率 ： 5.1%. 日本肥胖率： 4%. 台灣肥胖率 ： 45.4%(男53.4%女38.3%). 日本米飯、
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我是不知道為何台灣自古就要有三餐的設定. 自己測試結果一天最多兩餐就能滿足一天的飲食需求. 也許是以前食物比較匱乏每餐量都很少所以才有三餐的概念. 但現在根本也沒什麼糧食危機是可以一天兩餐就飽了. 然後其實很多人覺得胖得沾沾自喜的我不覺得他們是樂觀. 而是他們改變不了也不想努力不如直接躺平吃到肥死.
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去日本你會發現份量小到靠北，. 去中國會發現份量大到靠北，. 但是吃不到甜點只能吃正餐，買吃的不方便。. （吃的量大但糖分少+正常進食時間）. 有在運動控制飲食的人都知道，. 胖瘦吃佔8成，運動只是讓你健康而已，. 也就是你都吃垃圾，吃得少還是一樣瘦，. 只是瘦的健康不健康罷了。. 我自己的總結是，
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