Re: [問卦] 台灣人到底為什麼可以這麼胖？

看板Gossiping作者 (藍斯)時間2年前 (2021/11/25 02:24), 2年前編輯推噓-2(2推 4噓 50→)
留言56則, 10人參與, 2年前最新討論串10/10 (看更多)
我是不知道為何台灣自古就要有三餐的設定 自己測試結果一天最多兩餐就能滿足一天的飲食需求 也許是以前食物比較匱乏每餐量都很少所以才有三餐的概念 但現在根本也沒什麼糧食危機是可以一天兩餐就飽了 然後其實很多人覺得胖得沾沾自喜的我不覺得他們是樂觀 而是他們改變不了也不想努力不如直接躺平吃到肥死 反正我就爛 台灣的胖子在台北我看到的比例是接近一半 但說瘦的其實也不是健康瘦而是過瘦跟體脂肪高的瘦 這種BMI正常但代謝其實已經異常的 台灣的疾病死亡數最高不是癌症而是心血管疾病 這種就是心肌梗塞直接一波帶走的連遺言都沒有 不過這蠻符合躺平的原則 反正直接掛掉也是不錯的選擇 怕的不是心肌梗塞這種秒殺型疾病而是中風 那種要死不活的才最痛苦 身體插滿管子還要人幫你把屎把尿 要自殺還行動不便難自殺 想想要怎麼過自己的下半生吧 ----- Sent from JPTT on my Sony XQ-AT52. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.89.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1637778255.A.691.html
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11/25 02:29, 2年前 , 1F
那是你啊 我就需要三餐 :D
11/25 02:29, 1F
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11/25 02:29, 2年前 , 2F
不過只吃三餐會太餓 :D 所以要再補吃
11/25 02:29, 2F
你可以試試吃兩餐看看，間隔抓好會發現另一片天空
噓
11/25 02:30, 2年前 , 3F
叫垃圾政府減少工時增加工資啊，有餘
11/25 02:30, 3F
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11/25 02:30, 2年前 , 4F
裕自然會改善的東西
11/25 02:30, 4F
推
11/25 02:30, 2年前 , 5F
胖通常是跟你吃甚麼有關啦
11/25 02:30, 5F
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11/25 02:31, 2年前 , 6F
除了吃到飽就是CP值 也是社會共業
11/25 02:31, 6F
※ 編輯: Lans1002 (111.71.89.158 臺灣), 11/25/2021 02:33:14
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11/25 02:34, 2年前 , 7F
怎抓
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11/25 02:34, 2年前 , 8F
感到餓了就吃 就一直吃ㄌ阿
11/25 02:34, 8F
我是早餐併午餐吃，大概10點或11點吃第一餐，然後晚上 8點後吃第二餐完就不吃了
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11/25 02:36, 2年前 , 9F
我一天一餐而已
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※ 編輯: Lans1002 (111.71.89.158 臺灣), 11/25/2021 02:39:15
噓
11/25 02:44, 2年前 , 10F
「早+午餐一起吃」比不吃還傷身！
11/25 02:44, 10F
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11/25 02:44, 2年前 , 11F
北醫大教授：寧可一天吃4~5餐
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11/25 02:45, 2年前 , 12F
11/25 02:45, 12F
你可以請教168的奉行者 ※ 編輯: Lans1002 (111.71.89.158 臺灣), 11/25/2021 02:49:04
噓
11/25 02:48, 2年前 , 13F
長庚醫院營養師張麗玲表示，……
11/25 02:48, 13F
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11/25 02:49, 2年前 , 14F
將兩餐的份量加在一起吃的Brunch，因為
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在短時間內吃下大量的食物，很容易引起
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胃腸道的負擔，長期下來就會引起代謝
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11/25 02:50, 2年前 , 18F
168斷食只能短期哦，不可以長期，你可
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11/25 02:50, 2年前 , 19F
以自己辜狗，不要亂講
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11/25 02:51, 2年前 , 20F
11/25 02:51, 20F
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11/25 02:52, 2年前 , 21F
168斷食減重醫師說……不可長期這樣吃
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推
11/25 02:55, 2年前 , 22F
一週頂多兩天，而且不能連續施行
11/25 02:55, 22F
我也沒說時間多長啊，主要是瘦下來而已，至於我是習慣吃 兩餐就好了，身體也沒怎樣，健檢也沒紅字。 ※ 編輯: Lans1002 (111.71.89.158 臺灣), 11/25/2021 02:56:19
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11/25 02:57, 2年前 , 23F
醫生就說母湯啦，你沒事不代表其他人照
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11/25 02:57, 2年前 , 24F
著幹不會出事，不要亂教比較好啦
11/25 02:57, 24F
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不要吃進大量食物不就沒事了...
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11/25 03:03, 2年前 , 26F
11/25 03:03, 26F
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11/25 03:04, 2年前 , 27F
14
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11/25 03:04, 2年前 , 28F
一次吃進大量食物 管你一天吃幾餐 本來就
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11/25 03:04, 2年前 , 29F
傷身
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樓上回答才是正確，適量吃就好，沒說一餐就塞爆啊 xd ※ 編輯: Lans1002 (111.71.89.158 臺灣), 11/25/2021 03:05:27
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11/25 03:05, 2年前 , 30F
一天兩餐 每餐份量都不超過 最好會引起甚麼
11/25 03:05, 30F
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11/25 03:06, 2年前 , 31F
腸胃道負擔
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11/25 03:06, 2年前 , 32F
很多西方人早餐就一杯牛奶麥片 工作時午餐
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https://udn.com/news/story/7266/5446014 ※ 編輯: Lans1002 (111.71.89.158 臺灣), 11/25/2021 03:07:06
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11/25 03:07, 2年前 , 33F
就一個三明治 晚餐才吃得多一些
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11/25 03:07, 2年前 , 34F
食慾這種東西是可以慢慢減少變成習慣的
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https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/190005056 ※ 編輯: Lans1002 (111.71.89.158 臺灣), 11/25/2021 03:09:33
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11/25 03:09, 2年前 , 35F
我現在也是一天兩餐 而且白天吃的很少 不過
11/25 03:09, 35F
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11/25 03:09, 2年前 , 36F
我每次回台灣都覺得很容易餓 我覺得可能跟
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11/25 03:10, 2年前 , 37F
氣候還有米飯類主食有關 回台灣太久還是會
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11/25 03:10, 2年前 , 38F
變成要吃早餐或忍不住吃消夜
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11/25 03:10, 2年前 , 39F
話說我養成一天兩餐後 身體輕盈很多 以前在
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11/25 03:11, 2年前 , 40F
主要是一天三餐容易過量，但其實幾餐都
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11/25 03:11, 2年前 , 41F
不是重點，控制一天適當的攝取量一天多
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11/25 03:11, 2年前 , 42F
台灣的輕微胃痛也沒了
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11/25 03:11, 2年前 , 43F
餐也可以，只是現在人比較忙沒那麼多時
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11/25 03:11, 2年前 , 44F
間一直吃
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11/25 03:15, 2年前 , 45F
我都吃五餐
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11/25 03:16, 2年前 , 46F
其實我覺得人的食慾蠻奇妙的，明明胃感
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11/25 03:16, 2年前 , 47F
覺飽了，但嘴卻還是會一直塞東西吃然後
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11/25 03:16, 2年前 , 48F
就過量了
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11/25 04:14, 2年前 , 49F
越貧窮越胖，沒錢買健康的食物
11/25 04:14, 49F
噓
11/25 05:43, 2年前 , 50F
亂教！
11/25 05:43, 50F
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11/25 05:43, 2年前 , 51F
要減肥去找營養師，別聽這種人胡扯！
11/25 05:43, 51F
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11/25 05:43, 2年前 , 52F
飲食不均，才會讓身體失控。
11/25 05:43, 52F
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11/25 05:43, 2年前 , 53F
11/25 05:43, 53F
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11/25 05:43, 2年前 , 54F
11/25 05:43, 54F
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11/25 05:43, 2年前 , 55F
要身體健康，肉、澱粉、蔬果要均衡攝取，
11/25 05:43, 55F
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11/25 05:43, 2年前 , 56F
才是正道！
11/25 05:43, 56F
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