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討論串[問卦] 認準問，每天兩點睡到十點對身體好嗎？
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Re: [問卦] 認準問，每天兩點睡到十點對身體好嗎？已回收
推噓8(8推 0噓 21→)留言29則，0人參與, 4年前最新作者s2678132 (重力可可)時間4年前 (2021/10/28 02:55), 4年前編輯資訊
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我是覺得有“規律”才是重點. 又不是輪三班，身體要一直適應. 有些人，尤其是老人都覺得晚上一定要睡覺，不然身體會壞光. 我就問他們，大夜班，做市場的都死光了嗎？. 熬夜應該是指睡眠時間不夠. 而不是晚上不睡就叫熬夜.... 而且國外不是有研究有夜貓基因，有些人就是晚上腦袋才特別清醒阿，早上都想睡覺.
(還有93個字)
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[問卦] 認準問，每天兩點睡到十點對身體好嗎？已回收
推噓8(10推 2噓 23→)留言35則，0人參與, 4年前最新作者WeiU (台大IU)時間4年前 (2021/10/28 02:11), 編輯資訊
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欸欸肥宅. 小妹我台大 IU. 本來我的理想計畫. 是從十一點半睡到早上七點半. 然後開始讀書. 奈何常常晚歸. 弄一弄就有兩點了. 如果我把時間調成這樣. 會造成不良影響嗎. 是說小妹我的理想計畫. 沒成功過就是了. 有卦嗎. -----. Sent from JPTT on my iPhone.
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