討論串[問卦] 每天持續仰臥起坐10下會有何成果?
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推噓33(36推 3噓 38→)留言77則,0人參與, 2年前最新作者autokey (該起床啦)時間2年前 (2021/07/14 18:57), 編輯資訊
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每天持續. 仰臥起坐10下. 深蹲10下. 舉啞鈴10下. 每天都做~. 這樣長久下來會有甚麼好處跟成果?. 有沒有類似的鄉民有沒有相關的經驗或八卦可供分享?. 感謝!!. --. ★小天使 我只能說 你是好人XDD. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.20

推噓10(10推 0噓 5→)留言15則,0人參與, 2年前最新作者aallens (ALLENS)時間2年前 (2021/07/14 19:56), 2年前編輯資訊
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來. 我來分享我肥仔的時候100公斤. 每天持續的狀況!. https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6178177. 會有什麼好處?. 會變瘦!然後 數量會不斷加上去!. 速度會越來越快,每天都做!. 而且一天不做 會很怪!. 我是每天跑步.
(還有167個字)
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