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討論串[問卦] 23/1斷食讓人感覺良好的八卦？？？
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[問卦] 23/1斷食讓人感覺良好的八卦？？？
推噓11(11推 0噓 7→)留言18則，0人參與, 2年前最新作者parkinque (英文老師)時間2年前 (2021/06/24 15:35), 編輯資訊
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因為現在熊貓跟吳柏毅都會拖餐，所以我現在一天都只叫一次外賣。. 開始了我23/1斷食的生活。. 結果發現體重不太降，因為會報復性飲食，響應政府多點一份外賣。. 可是發現當點玩熊貓，吳柏毅。在大約40～60分等餐的過程中。. 以經23小時沒吃，肚子很餓。. 但是感覺良好，覺得頭腦清醒，身體也變輕了。.
(還有55個字)
#2
Re: [問卦] 23/1斷食讓人感覺良好的八卦？？？
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 2年前最新作者sunstrider (逐日者)時間2年前 (2021/06/24 16:16), 2年前編輯資訊
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這個我有經驗. 本肥一天吃兩千大卡. 分配下去是200g白飯、100g堅果、3匙乳清蛋白、200g雞胸. 400cc全脂牛奶、20g橄欖油、一些蔬菜. 一個小時內吃完，感覺 撐! 爆! 了!. 整個下午跟殘廢一樣，飽到無法做事情. 然後到6~7點覺的肚子酸酸的. 7點後感覺肚子空空，沒有餓的感覺.
(還有271個字)
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