Re: [問卦] 23/1斷食讓人感覺良好的八卦？？？

看板Gossiping作者sunstrider (逐日者)時間2年前 (2021/06/24 16:16)推噓5(5推 0噓 3→)

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※ 引述《parkinque (英文老師)》之銘言： : 因為現在熊貓跟吳柏毅都會拖餐，所以我現在一天都只叫一次外賣。 : 開始了我23/1斷食的生活。 : 結果發現體重不太降，因為會報復性飲食，響應政府多點一份外賣。 : 可是發現當點玩熊貓，吳柏毅。在大約40～60分等餐的過程中。 : 以經23小時沒吃，肚子很餓。 : 但是感覺良好，覺得頭腦清醒，身體也變輕了。 : 有點後悔剛才點餐。 : 還想再斷食下去。 : 有沒有23/1斷食的八卦？？？？？？ : ----- : Sent from JPTT on my Asus ASUS_I01WD. 這個我有經驗本肥一天吃兩千大卡分配下去是200g白飯、100g堅果、3匙乳清蛋白、200g雞胸 400cc全脂牛奶、20g橄欖油、一些蔬菜一個小時內吃完，感覺撐! 爆! 了! 整個下午跟殘廢一樣，飽到無法做事情然後到6~7點覺的肚子酸酸的 7點後感覺肚子空空，沒有餓的感覺隔天早上沒有精神，肚子很餓很不舒服所以說，說斷食精神變好的，尤其是極端的都是自我感覺良好 23 1真的不是正常人在過的很適合愛自虐的人大guy 4 john -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.218.163 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1624522598.A.DCB.html 補充一下，開始斷食一個半月每天都覺得心跳加速，不太舒服有時候還會伴隨頭暈有興趣者請斟酌使用 ※ 編輯: sunstrider (1.165.218.163 臺灣), 06/24/2021 16:19:02

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arsonlolita

06/24 16:23, 2年前 , 1^F

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arsonlolita

06/24 16:23, 2年前 , 2^F

06/24 16:23, 2^F

25~30%熱量餒，這樣有過量嗎

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chung74511

06/24 16:44, 2年前 , 3^F