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討論串[問卦] 每天早上6點到健身房報到是怎麼辦到的？
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Re: [問卦] 每天早上6點到健身房報到是怎麼辦到的？已回收
推噓-1(1推 2噓 1→)留言4則，0人參與, 5年前最新作者ralfeistein (無名的ㄈㄓ王)時間5年前 (2021/03/24 22:04), 5年前編輯資訊
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我的朋友就是這麼自律的人. 他33歲 住在小鎮東北部的別墅區一帶 未婚. 在連鎖百貨公司工作. 每天最晚8點之前都會回家. 不抽菸 酒也是淺嚐即止. 晚上十一點上床睡覺 每天都要睡滿8個小時. 睡前會喝一杯熱牛奶. 做個二十分鐘的伸展操 讓身體放鬆下來才上床. 這樣就幾乎都是一覺到天亮. 不過之前他
(還有248個字)
#2
Re: [問卦] 每天早上6點到健身房報到是怎麼辦到的？已回收
推噓4(4推 0噓 10→)留言14則，0人參與, 5年前最新作者blessbless (123)時間5年前 (2021/03/24 21:39), 編輯資訊
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之前好像有研究過. 越有自律能力的人越接近成功. 像這種每天早上六點都去健身房. 風雨無阻的人. 基本上做什麼事都很難失敗吧. 阿肥很欽佩這種人. 像阿肥就是沒有自律能力才會三層油還在吃鹽酥G QQ. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.10.172 (臺灣
#1
[問卦] 每天早上6點到健身房報到是怎麼辦到的？已回收
推噓24(28推 4噓 15→)留言47則，0人參與, 5年前最新作者k90209 (k90209)時間5年前 (2021/03/24 21:11), 編輯資訊
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如題. 健身房6點就開了. 很多人覺得下班後人太多. 所以早上去. 可是6點去差不多5點半就要醒來了.... 練完感覺上班也會很累. 這些人都怎麼辦到的？. 而且聽說早上練不巨 是真的嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.204.80 (臺灣). ※
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