討論串[問卦] 一天餐費200元是不是幾乎不可能?
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本魯早餐 飯糰 漢堡 炒麵 三明治之類的 40元. 午餐便當70-80元. 晚餐自己煮雞胸肉餐60元. 用一天餐費200來說綽綽有餘了. 飲料就少喝點. 我都喝自己打的氣泡水啦. 這樣偶爾假日吃點好的也是沒什麼困難的. 只是不知道為什麼還是越來越肥就是了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt
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真的沒有很難啦. 讓本魯肥宅來分享一下. 首先直接進入16/8斷食法 省去早餐. 勒緊腰帶等中午吃公司團膳 補助後一餐只要25元. 下班後回家在巷口買自助餐50元滷雞腿便當. 這樣目前已經累積到75元. 最後犒賞自己上一整天班的辛勞. 買一杯星巴克大冰美110元作結. 總共也才花185元而已. 只要
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給你參考. 之前肥宅在吃2/22斷食. 一天就中午運動完去吃兩盒水煮雞胸便當加肉. 配菜一樣蛋白質優先. 或是自助餐店. 菜肉夾到170加兩碗糙米飯. 加上喝水3000可以巡航22小時. 晚上早點睡. 一天差不多180多. 又能瘦 推薦. --. 作者 ilovemami (噁爛肥宅) 看板 Gos
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