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討論串[問卦] 晚餐少吃會變瘦嗎？
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#1
[問卦] 晚餐少吃會變瘦嗎？
推噓10(10推 0噓 13→)留言23則，0人參與, 4年前最新作者Ericz7000 (♥安潔莉卡正統老公♥)時間4年前 (2020/05/03 11:30), 4年前編輯資訊
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嗨多摩. 先說 這裡無感. 我想問. 我覺得我肚子超大. 有啤酒肚. 請問晚餐不吃會變瘦嗎 ？. 或是只吃肉 不吃澱粉類的晚餐. 真的想瘦 請各位教一下. 然後要搭配什麼運動才能消去啤酒肚. 有卦否？. --. https://i.imgur.com/LKP2fGD.jpg. https://i.i
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#2
Re: [問卦] 晚餐少吃會變瘦嗎？
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 4年前最新作者blessbless (123)時間4年前 (2020/05/03 11:37), 編輯資訊
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肥肥認真回一下啾咪. 這要看你早午餐吃什麼. 只要一天吃的不超過基代. 基本上都會瘦. 跟什麼時候吃無關. 加上運動是輔助. 但最重要還是飲食控制. 最後說一下. 我自己的感覺是要瘦肚子. 澱粉絕對要少吃. 但是每個人瘦哪還是不太相同. 要看老天. 可以去下載一個記錄飲食熱量的app. 最好是蛋白質
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